【横浜関内店】厚手タイツが巻き爪を悪化させる理由❄️
2026年01月29日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
冬になると欠かせない“厚手タイツ”や“防寒レギンス”。
実はこれらが 巻き爪を悪化させる原因 になることをご存じでしょうか？
冬用タイツは生地が厚く、足指まわりに“圧迫”が起こりやすい特徴があります。
特に以下のような状況は要注意です。
- つま先部分がキツい
- 指同士が押し合っている
- タイツ＋靴下＋ブーツでさらに圧迫
- 指が自由に動かない
足指が圧迫されると、爪が横から押され、巻く方向に力がかかりやすくなります。
「冬だけ巻き爪が痛む…」という方は、この圧迫が原因になっていることが非常に多いです。
❄️巻き爪を予防するポイント
✔ つま先がゆったりしたタイツを選ぶ
サイズ違いや伸縮性の少ないものはNGです。
✔ 重ねばきのしすぎに注意
タイツ＋靴下＋靴の組み合わせは指をぎゅっと締めつけることがあります。
✔ ブーツは特に“つま先圧迫”を確認
冬用ブーツは構造的に硬いので、余裕がないと巻き爪悪化の原因に。
✔ 足指が動くかチェック
タイツをはいた状態で指が自由に動かないなら圧迫が強すぎます。
❄️冬こそ巻き爪対策を
冬は冷えによって血流も低下し、爪が乾燥しやすくなる季節です。
そこに圧迫が加わると、「痛み」「炎症」「歩きづらさ」 が一気に増えることも。
少しでも違和感を感じたら、早めにご相談ください。
無理なく巻き爪の負担を減らす方法をご提案いたします。
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