「タコ」と「魚の目」の違いって？【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2025年04月5日
こんにちは！😊 足のトラブルでお悩みの皆さん、今回は「タコ」と「魚の目」についてお話しします。これらは似ているようで実は違うもの。原因や対処法を知って、快適な足元を目指しましょう！👣
タコと魚の目の違いって？🤔
どちらも皮膚が硬くなる現象ですが、違いがあります。
- タコ（胼胝）：皮膚の特定の部分に圧迫や摩擦が繰り返されることで、角質が厚く硬くなった状態です。芯がないため、通常は痛みを感じません。例えば、足の裏や手のひらなど、圧力がかかる場所にできやすいです。
- 魚の目（鶏眼）：タコと同様に圧迫や摩擦が原因で発生しますが、中心に硬い芯が形成され、これが皮膚の内側に食い込むため、歩行時などに痛みを感じることが多いです。主に足の裏や指の間にできやすいです。
どうしてできるの？🧐
主な原因は以下の通りです。
- 合わない靴：サイズが合わない靴や先の細い靴、ヒールの高い靴などは、足の特定の部分に過度な圧力をかけ、タコや魚の目の原因となります。
- 歩き方の癖：O脚やがに股など、歩行時の姿勢や足の使い方によって、特定の部位に負担がかかりやすくなります。
- 長時間の立ち仕事：同じ姿勢で長時間立っていると、足裏の特定の部分に圧力が集中し、タコや魚の目ができやすくなります。
予防と対処法は？🦶
- 適切な靴選び：足に合ったサイズで、つま先に余裕があり、クッション性のある靴を選びましょう。
- インソールの活用：足への圧力を均等に分散させるため、適切なインソールを使用するのも効果的です。
- 足のケア：定期的に足を洗い、保湿を行い、角質を柔らかく保つことで、タコや魚の目の予防につながります。
- 専門家への相談：痛みが強い場合や自己処理が難しい場合は、皮膚科や専門の医療機関で適切な治療を受けましょう。
巻き爪補正店 横浜駅前店では、タコや魚の目のケアも行っております。専門のスタッフが、お一人おひとりの足の状態を丁寧に診断し、最適なケアをご提供いたします。自己処理で悪化させてしまう前に、ぜひ当店にご相談ください！😊
まとめ🌟
タコや魚の目は、日常生活の中で誰にでも起こり得る足のトラブルですが、適切な予防とケアで改善が可能です。足の健康は全身の健康にもつながりますので、日頃からのケアを大切にしましょう。
何か気になることやご質問がございましたら、巻き爪補正店 横浜駅前店までお気軽にお問い合わせください。皆さまの健康な足元をサポートするため、スタッフ一同心よりお待ちしております！👣✨
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