【横浜関内店】スポーツと巻き爪の関係
2024年06月20日
スポーツと巻き爪には密接な関係があります。巻き爪は、爪の端が皮膚に食い込んで炎症や痛みを引き起こす状態です。スポーツ活動が巻き爪の発生や悪化に影響を与える理由として、以下のような点が挙げられます。
スポーツと巻き爪の関係
- 反復的な圧力や摩擦:
- スポーツによっては、爪に過度の圧力や摩擦がかかることがあります。ランニングやサッカーなどの競技では、爪先に強い圧力が繰り返しかかるため、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
- 不適切な靴:
- スポーツシューズが適切にフィットしていない場合、爪に異常な圧力がかかることがあります。特に、爪先が狭い靴や、適切なクッションがない靴は、巻き爪のリスクを高めます。
- トラウマ:
- スポーツ中の外傷や繰り返し起こる小さな怪我が爪にダメージを与えることがあります。これにより、爪の成長が不均一になり、巻き爪を引き起こすことがあります。
- 爪の管理不足:
- スポーツをしていると、爪の管理が疎かになりがちです。爪が長すぎたり、適切に切られていなかったりすると、巻き爪のリスクが増します。
巻き爪を予防するための対策
- 適切な靴の選択:
- 足の形に合った靴を選び、特に爪先に十分なスペースがあることを確認しましょう。スポーツ用の靴は、活動に応じたサポートとクッション性が必要です。
- 正しい爪の切り方:
- 爪は真っ直ぐに切り、端を丸めないようにしましょう。爪が短すぎると、皮膚に食い込みやすくなるため注意が必要です。
- 足の衛生管理:
- 足と爪を常に清潔に保ち、適切に乾燥させることが重要です。これにより、感染症のリスクを減らし、爪の健康を保つことができます。
- 早期の対応:
- 巻き爪の初期症状が見られた場合は、早めに対応することが重要です。痛みや炎症がある場合は、適切な医療機関を受診しましょう。
スポーツを楽しむためには、足と爪の健康を維持することが不可欠です。適切なケアと予防策を講じることで、巻き爪のリスクを減らし、スポーツ活動を続けることができます。
すでに巻き爪になってしまっている方、痛みがある方は早めの対策が必要です。
ぜひ専門の当院へご相談ください。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではございません
当院のクチコミも参考になさってくださいね。
ご予約はこちら🔽
【巻き爪補正店 横浜関内店】
・アクセス
〒231-0015
神奈川県横浜市中区尾上町5-69
KIT関内ビル 4階B
(茶色いレンガのビル)
地下鉄関内駅から徒歩1分/JR関内駅から徒歩５分/馬車道駅から徒歩6分
・お問い合わせ/ご相談
LINE ID： @070kvwcs
・営業時間
月～土10:00～19:00,日・祝10:00～15:00
・定休日 不定休
6月: 17(月),27(木)
7月: 1(月),8(月),16(火),24(水),29(月)
#巻き爪 / #陥入爪/ #肥厚爪 / #変形爪 / #角質
/ #タコ / #魚の目 / #副爪 /に悩んでいる方！
ぜひ、高技術の巻き爪補正店へお問い合わせください。
#巻き爪痛い #巻き爪ケア #巻き爪改善 #巻き爪治療 #巻き爪矯正 #巻き爪補正 #巻き爪カット #足裏角質ケア #足裏角質除去 #魚の目痛い #角質除去 #爪甲鉤彎症 #関内 #横浜 #横浜関内
#魚の目ケア #小指痛い #フットケア #深爪
#ネイル #ネイルケア #フットケアサロン #巻き爪サロン
#巻き爪補正店 #巻き爪補正店横浜