【横浜関内店】冬の在宅ワークで巻き爪悪化!? 室内歩行のクセが影響👣
2026年01月22日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
冬の在宅ワークは、実は巻き爪悪化リスクが上がるシーズンでもあります。
🏠 冬の在宅ワークが巻き爪を悪化させる理由
① 裸足・靴下だけで過ごしがち
足が滑りやすく、指が使えず負担が偏ります。
② スリッパ歩行のクセ
パタパタ歩きは、前足部に体重が集中して巻き爪を進行させます。
③ 運動不足で足指の力が低下
指が弱ると爪にも余計な圧力がかかり、巻きやすくなります。
👣 在宅ワーク中にできる予防方法
✔ かかと付きのスリッパを選ぶ
✔ 1時間ごとに足指をグーパー運動
✔ 室内でも軽く歩く習慣を
✔ 足首を温めて血流促進
「最近巻き爪が痛む」「爪が横から食い込む」
そんな場合は早めのケアが安心です。
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【巻き爪補正店 横浜関内店】
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