【横浜関内店】副爪が痛い
2024年07月18日
副爪とは足の小指の横にできる硬い爪のようなもので、爪が二枚に割れていると思われている方が多いのですが副爪の正体は硬くなった角質です。靴下などが引っかかって気になる方が多いですが、歩くたびに痛みが出る方も居ます。その場合、副爪の下に魚の目ができていると考えられます。魚の目が出来てしまうと、歩くのも辛くなり、日常生活にも支障をきたしてしまいます。副爪の下に魚の目ができる原因としては、以下のような要因が考えられます
副爪の下に魚の目ができる主な原因
- 圧力や摩擦: 副爪の下に魚の目ができる主な原因は、繰り返しの圧力や摩擦です。靴の不適切なフィットや歩行時の姿勢の問題などが影響することがあります。
- 不適切な靴: サイズが合わない靴や硬い靴を履くことによって、副爪やその周辺に過度な圧力がかかり、魚の目が形成されやすくなります。
- 歩行の仕方: 歩き方が正しくない場合、副爪の下に過度な圧力がかかることがあります。特に、足の一部に体重が集中するような歩行パターンが原因となることがあります。
- 遺伝的要因: 家族歴に魚の目がある場合、同じ場所に魚の目ができやすい体質を持っていることがあります。
- 過度の使用: 副爪の下の部分を過度に使用する活動、例えば長時間の立ち仕事やランニングなどが原因となることがあります。
魚の目の予防と対策
- 適切なサイズと形状の靴を選ぶ。
- 歩行時の姿勢や歩き方を改善する。
- 足の負担を軽減するためのインソールを使用する。
- 足のケアを定期的に行う(保湿、適度なマッサージなど)。
症状がひどい場合や痛みが続く場合は、お早めに専門の当院へご相談下さい。
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【巻き爪補正店 横浜関内店】
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