【横浜関内店】夏のサンダルから秋の靴へ…靴選びで巻き爪予防
2025年09月25日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
夏の間はサンダルや素足で過ごす時間が多く、爪への圧迫が少ないため巻き爪の痛みを感じにくい方も多いものです。ところが、秋になり靴を履く時間が増えると「爪が痛い」「食い込んで歩きづらい」といったご相談が急に増えてきます。実は、靴の選び方が巻き爪の悪化に大きく関わっているのです。
巻き爪を悪化させる靴とは？
- つま先が細い靴（パンプスや先の尖った靴）
- サイズが小さく、爪や足指を圧迫する靴
- 逆に大きすぎて足が中で動き、爪がぶつかる靴
これらは爪に余計な力を加え、巻き爪の進行を早めてしまう原因になります。特に秋冬はブーツや硬めの革靴を履く機会が増えるため注意が必要です。
正しい靴選びのポイント
- つま先に余裕がある靴を選ぶ
指先を軽く動かせる程度のスペースが理想です。 - かかとがしっかりフィットしていること
かかとが浮かない靴は歩行の安定につながり、爪への負担も軽減します。 - 靴下と一緒に試し履きする
季節によって厚みが変わるため、実際の環境に合わせて選びましょう。
当店でできること
巻き爪は自然に治ることが少なく、放置すると歩行や姿勢にも悪影響を与えます。当店では専用の補正具を用いた「巻き爪補正」を行い、爪にかかる力を均等に分散させて改善を目指します。靴選びや日常のケアについてもアドバイスいたしますので、秋の靴生活に入る前にぜひ一度ご相談ください。
まとめ
夏から秋にかけての靴の切り替えは、巻き爪トラブルが表面化しやすい時期です。正しい靴選びと専門的なケアで、快適な足元を保ちましょう。
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【巻き爪補正店 横浜関内店】
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