【横浜関内店】夕方になると足が痛い理由｜むくみと巻き爪の関係👣
2026年03月17日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
「朝は平気なのに、夕方になると足が痛い」
このようなお悩みはありませんか？
実はこの症状、足のむくみと巻き爪の影響が関係していることがあります。
■ 夕方は足がむくみやすい👣
人は一日歩いたり立ったりすることで、
重力の影響を受けて足に水分が溜まりやすくなります。
✔ 長時間の立ち仕事
✔ デスクワーク
✔ 歩く距離の増加
こうした状況が続くと、夕方にかけて足はむくんできます。
■ むくみが巻き爪を悪化させることも⚠️
むくんだ状態で靴を履いていると、
足の横幅が広がり、爪の端に圧がかかります。
その結果
✔ 爪の端が当たる
✔ ジンジンとした痛み
✔ 靴を脱ぐと違和感
といった症状が出ることがあります。
■ こんな方は要注意👀
・夕方だけ爪が痛い
・靴を脱ぐと楽になる
・爪の端が少し赤い
このような場合、巻き爪の初期段階の可能性もあります。
■ 日常でできる対策🌿
✔ 帰宅後に足を少し高くして休む
✔ 入浴で血行を良くする
✔ 足指を軽く動かす
小さなケアでも負担軽減につながります。
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【巻き爪補正店 横浜関内店】
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