【横浜関内店】巻き爪ケア後の再発予防！おうちでできる簡単メンテナンス法
2025年12月10日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
「巻き爪の痛みがなくなってホッとしたけど、また再発しないか不安…」
そんなお声をよくいただきます。
実は、巻き爪補正の後も日常のケアや習慣を見直すことで、
再発リスクを大きく減らすことができるんです。
今回は、巻き爪補正後に気をつけたいポイントと、
ご自宅でできる簡単なメンテナンス法をご紹介します。
🦶 巻き爪が再発する主な原因
せっかく補正しても、次のような習慣が残っていると再発の原因になります。
① 深爪・角落とし
短く切りすぎたり、角を丸く削ると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
👉 爪は“まっすぐスクエアカット”が基本！
② 合わない靴
つま先が狭い靴・硬い素材・ヒールなどは、指先に圧をかけやすく、巻き爪を誘発します。
👉 指がしっかり動く靴・柔らかい素材を選びましょう。
③ 指を使わない歩き方
足の指でしっかり地面をつかめていないと、
爪に必要な自然な圧がかからず、巻きやすくなります。
🧴 おうちでできる！簡単メンテナンス法
毎日のちょっとしたケアで、爪の健康をキープしましょう。
① 入浴後の保湿ケア
お風呂上がりに爪の根元や足指全体を保湿クリームやオイルでケア。
乾燥は爪の変形や割れを招くため、「しっとり保つ」ことが大切です。
② 爪のチェック習慣
週に1度、爪の伸び方や色をチェックして、
・皮膚に食い込んでいないか
・厚くなっていないか
・形が変わっていないか
を確認。
早期に気づけば、悪化を防げます。
③ 正しい歩き方を意識
かかとからつま先に重心を移動させ、指先までしっかり使うように意識しましょう。
裸足で足指をグー・パーするストレッチもおすすめです。
💡 巻き爪予防のための生活習慣ポイント
✔ 爪は月に1〜2回、やや長めを意識して切る
✔ 定期的に靴の中敷きや形のチェックをする
✔ 立ち仕事・デスクワーク中も足指を軽く動かす
✔ 爪が弱い方は栄養（たんぱく質・ビタミンB群）を意識
👣 定期チェックで安心をキープ
補正後も、3〜４ヶ月に一度のメンテナンス来店がおすすめです。
わずかな変化でも早めに対処すれば、再発を防ぎやすくなります。
当店では、再発防止を目的とした
「アフターケアチェック」や「足の使い方アドバイス」も行っています。
🌿 まとめ
・巻き爪補正後は、爪の切り方・靴選び・歩き方が再発予防のカギ
・入浴後の保湿や定期チェックで健康な爪を維持
・気になる変化は早めに専門家へ相談を
「もう巻き爪になりたくない…」
そんな方こそ、今からのケアが未来の快適な足元を守ります。
📌 ご予約・お問い合わせは
LINE・WEB・お電話から承っております（接客中は折り返しいたします）
【巻き爪補正店 横浜関内店】
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(茶色いレンガのビル)
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