【横浜関内店】爪が厚くなって靴が履きづらい時の対処法
2025年08月22日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
「最近、爪が厚くなって靴が履きにくい…」
「歩くたびに爪が靴に当たって痛い…」
そんなお悩みを抱えていませんか？それは“肥厚爪”と呼ばれる状態かもしれません。今回は、爪が厚くなる原因と対処法についてご紹介します。
爪が厚くなる原因とは？
爪が厚くなるのは、いくつかの要因が考えられます。
- 外的刺激：サイズの合わない靴や強い圧迫が長期間続くと、爪が防御反応として厚くなります。
- 加齢：新陳代謝の低下で爪の伸びが遅くなり、角質が溜まりやすくなります。
- 外傷や炎症：爪をぶつけたり、爪周囲に炎症が起きることで変形や肥厚につながることがあります。
- 爪水虫（爪白癬）：カビの一種である白癬菌の感染により、爪が濁って分厚くなるケースもあります。
自宅でできる対処法
- 爪を正しくカットする：無理に薄く削ると割れや感染の原因になるため、できる範囲で整える程度に。
- 保湿を行う：爪や爪周りの皮膚をクリームで保湿すると乾燥を防ぎ、爪の柔軟性を保てます。
- 清潔を保つ：爪の間や周囲を清潔にし、菌の繁殖を防ぐことが大切です。
専門店でのケアがおすすめ
厚くなった爪を無理に自分で削ると、爪床を傷つけたり、さらに変形が進むこともあります。当店では、専用器具を使って安全に厚くなった部分をケアし、歩きやすさを取り戻すお手伝いをしています。
まとめ
爪が厚くなるのは、加齢や生活習慣、外傷、さらには爪水虫などが原因で起こることがあります。無理に削らず、正しいケアを行うことが大切です。靴が履きにくい、痛みがあると感じたら、早めに専門店でのケアをおすすめします。
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