【水戸駅前店】「足が臭う…原因はコレだった！」

2025年08月8日

茨城県は水戸市、ひたちなか市、日立市でフットトラブルについてお悩みの方へ。

巻き爪補正店水戸駅前店ではサロンの情報や足元に関する情報を発信していきたいと思います♪

暑い日が続くこの季節、靴の中のムレやニオイが気になりませんか？
気温と湿度が高くなると足の臭いの悩みが急増します。清潔にしているつもりなのに臭いが出るのは何故でしょう？本日は足の臭いの原因とすぐできる対策をまとめました。

足の臭いの主な原因

・足の裏は1日にコップ一杯分（約200〜300ml）の汗をかくとも言われています。
しかし汗自体は無臭です。臭いの元は汗や皮脂、角質をエサにして増殖した雑菌や常在菌によって生まれます。

足裏は皮膚が厚く角質が溜まりやすい部位です。
古い角質は菌のエサになりやすく取り除かないと雑菌の温床に。特に乾燥や摩擦で硬くなった角質は要注意です。

爪と皮膚の間、特に巻き爪や変形した爪は汚れがたまりやすく菌が増殖しやすい場所です。

足の臭いの一因としてよくあるのが水虫（白癬菌）です。
水虫はかゆみだけでなく皮膚のバリアを壊し雑菌が繁殖しやすい状態をつくるため臭いの悪化につながります。

汗や雑菌の分泌物が靴の中に染み込み靴自体が臭いの発生源になることもあります。
しっかり足を洗っても靴が臭っていれば再発の原因になります。

・指の間や爪の周囲まで丁寧に洗う（特に第4〜5趾の間）
・弱酸性の薬用ソープや抗菌石けんがおすすめ
・足専用のブラシや泡立てネットで洗うと効果的
・洗ったあとはよく乾かす（タオルドライ＋自然乾燥）

・定期的に爪をまっすぐ・短すぎないようにカットする
・巻き爪や肥厚爪がある場合は専門店でのケアを検討してください
・爪の間の汚れは綿棒や柔らかいブラシで清掃してください

巻き爪は爪の切り方や乾燥、加齢で起こる事も多いですが正しい知識とケアで防げることもあります。トラブルが気になる方は是非、巻き爪補正店水戸駅前店にご相談くださいませ♪

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【巻き爪補正店水戸駅前店】
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