【水戸駅前店】デスクワークで足が不調になるの？

2026年01月21日

茨城県は水戸市、ひたちなか市、日立市でフットトラブルについてお悩みの方へ。

巻き爪補正店水戸駅前店ではサロンの情報や足元に関する情報を発信していきたいと思います♪

「こんなことで相談していいのかな…」そう思われがちな足の違和感。

実は当サロンではデスクワークの方の足のご相談がとても多いです。見た目に出にくい不調ほど早めのケアが大切です(*^^)v

なぜデスクワークで足が不調になるの？

長時間座りっぱなしだと、ふくらはぎのポンプ作用が働かなくなり足先まで血液が届きにくくなるので足が冷える・むくむ・だるい状態になります。

歩く量が減ることで足指が動かない、足裏に刺激が入らなくなるとアーチが弱くなり特定の場所に負担が集中してタコ・魚の目・爪トラブルにつながります。

・猫背
・足を組む
・片足重心
こうした癖が体のバランスを崩し足の一部だけに圧がかかります。

・夕方になると足がパンパン
・靴を脱ぐと足がだるい
・爪が伸びにくい・切りにくい
・足先が冷たい
・角質が同じ場所にできる

これ、デスクワーク由来の足不調かもしれません。

・巻き爪・肥厚爪
・魚の目・タコ
・足裏の痛み
・冷え・むくみの慢性化

「立ってないのに足がつらい…」という方、実はとても多いです。

✔ 1時間に1回、足首を回す
✔ 足指をグーパー10回
✔ かかとを軽く上下
✔ 帰宅後は足を温める

少し動かすだけで足はかなり変わりますよ♪

デスクワークでも、足は毎日がんばっています。「立っていないから大丈夫」と思っている間に足の不調は少しずつ積み重なっていきます。

違和感に気づいた今がケアの始めどきです。足はきちんと向き合えばちゃんと応えてくれます🌿

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【巻き爪補正店水戸駅前店】
　〒310-0015 茨城県水戸市宮町 1-2-4
　マイムビル 1F
　🚃JR水戸駅より徒歩1分

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当院は患者様一人一人にしっかりと向き合う施術を理念としています💫

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