【水戸駅前店】巻き爪のサインと正しいケア方法

2025年06月29日

茨城県は水戸市、ひたちなか市、日立市でフットトラブルについてお悩みの方へ。

巻き爪補正店 水戸駅前店ではサロンの情報や足元に関する情報を発信していきたいと思います♪

今回は、巻き爪のサインと正しいケア方法ついてお伝えしていきます。　
巻き爪は初期の違和感を放っておくと悪化しやすいため、早めの対応が大切です。

こんなサイン、見逃していませんか？

爪の端が皮膚にあたって痛い

爪の両端が内側に巻き込むように湾曲して皮膚を圧迫し痛みを引き起こす状態があります。

自分で爪切りで対処してもすぐ再発する

自分で痛みを感じる部分を切り取ってしまうと、次に爪が伸びるときに皮膚に食い込む角度で生えてくるようになるため更に痛くなり、また切るを繰り返す悪循環になることが多いです。

歩行時や靴の圧迫で刺激されて痛みが出る

窮屈な靴やゆるい靴（サイズが合ってない靴）を履くことで圧が加わり、炎症や赤みが出て痛みやすくなります。

ケア方法

正しい爪の切り方

・スクエアカットにする　
・深爪、角を丸く切るのはNGである

爪の保湿

・乾燥すると巻く傾向があるため爪や爪まわりを保湿クリームやネイルオイルで潤いを保つ

足指の運動

・タオルギャザー（足指でタオルをたぐる）
・足指じゃんけん（グー・チョキ・パー運動）

靴の見直し

・先端に負担がなく柔らかい素材でサイズの合った靴を選ぶ
・かかとの高いヒールや先細の靴は避ける

意外と身近で些細な事で巻き爪になるケースも多々ございます。
茨城県内で足、爪、フットケアにに関するトラブルは巻き爪補正店 水戸駅前店にご相談くださいませ♪

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【巻き爪補正店 水戸駅前店】
　〒310-0015 茨城県水戸市宮町 1-2-4
　マイムビル 1F
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