【水戸駅前店】手の爪が巻くのはなぜ？

2026年03月9日

茨城県は水戸市、ひたちなか市、日立市でフットトラブルについてお悩みの方へ。

巻き爪補正店水戸駅前店ではサロンの情報や足元に関する情報を発信していきたいと思います♪

手の巻き爪（指の爪が内側にカーブする状態）は足の巻き爪ほど多くはありませんが実はさまざまな原因で起こります。放置すると痛みや炎症につながることもあるため原因を知ることが大切です。

原因

手の巻き爪で最も多い原因の一つが深爪です。
爪を短く切りすぎると爪の両端を支える部分がなくなり皮膚の圧力に押されて内側に巻くように伸びることがあります。

・爪を丸く切る
・白い部分を全部切る

このような切り方を続けると巻きやすくなります。

手は日常生活でよく使うため指先への圧力がかかると爪の形が変わることがあります。

・パソコン作業が多い
・スマホ操作が長い
・細かい手作業
・楽器演奏

こうした習慣が続くと爪の端に負担がかかり巻き爪になることがあります。

爪は水分と油分のバランスで形を保っています。
乾燥すると爪が硬くなり内側に丸まりやすくなります。

・手洗いが多い
・アルコール消毒
・除光液の使いすぎ
・冬の乾燥

特にジェルネイルやネイルオフを繰り返す方は注意が必要です。

爪の状態によっては巻き爪のように見えることがあります。

・爪の厚みの変化
・爪の変形
・外傷（指をぶつけた）

もともと爪が丸い形の人は巻きやすい傾向があります。
遺伝や指の形も影響することがあります。

・爪を切りすぎない
・角を少し残して切る
・ネイルオイルなどで保湿する
・指先に負担をかけすぎない

手の巻き爪は深爪・乾燥・指先の圧力などが重なって起こることが多いです。
痛みや食い込みが出る前に正しい爪のケアを意識することが大切です🐝🌸

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【巻き爪補正店水戸駅前店】
　〒310-0015 茨城県水戸市宮町 1-2-4
　マイムビル 1F
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