【水戸駅前店】足の角質とは？

2025年07月10日

茨城県は水戸市、ひたちなか市、日立市でフットトラブルについてお悩みの方へ。

巻き爪補正店水戸駅前店ではサロンの情報や足元に関する情報を発信していきたいと思います♪

「足の角質」とは、足の皮膚の表面にある硬くなった古い角質層のことを指します。皮膚は新陳代謝によって日々生まれ変わっていますが足の裏やかかと、足の指のつけ根などは圧力や摩擦がかかりやすいため角質が厚くなりやすいのが特徴です。原因と対策を知って健康的な足を保ちましょう。

足の角質ができる理由

・長時間の立ち仕事や歩行
・ハイヒールなどつま先に負担がかかる靴
・素足での生活や硬い床
・合わない靴（サイズ・形・素材など）

・かかとは皮脂腺が少ないため乾燥しやすい
・冬場やエアコンの乾燥でも悪化しやすい
・加齢により水分保持力が低下しやすくなる
・夏場でのサンダルは靴下などで覆われていないため、直接紫外線や風にさらされ水分が奪われやすくなる

・外反母趾の人は親指の外側に角質ができやすい
・扁平足は土踏まずが潰れ、足裏全体に広く負担がかかるため角質ができやすい

・小さすぎる靴やゆるすぎる靴、硬い靴底なども皮膚を不必要に刺激し、角質が増えやすい
・靴の縫い目や靴下のゴムの位置も刺激になりやすい

・ご高齢の方
・冷え性体質の方
・運動不足の方

・尿素入りクリーム：角質をやわらかくし、肌の再生を助ける
・セラミドやヒアルロン酸配合：保湿力が高く、乾燥対策に◎
・ワセリン：水分を閉じ込める

・足に合った靴を選ぶ（サイズ・幅・素材）ことをおすすめします
・中敷きで衝撃をやわらげる効果があります
・長時間歩く日はクッション性のある靴を選ぶようにしましょう
・足裏のバランスが崩れている人はインソールや専門家の診断を受けると良いです

こまめな保湿と正しいお手入れで角質はやわらかく整います。
無理なく続けられるケアを取り入れて足元から快適に過ごしましょう。

茨城県内で足、爪、フットケアにに関するトラブルは巻き爪補正店水戸駅前店にご相談くださいませ♪

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【巻き爪補正店水戸駅前店】
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