【神戸三宮店】ヒール・パンプスと巻き爪の関係とは？女性の足元トラブルを防ぐために
2025年06月27日
「爪の角が食い込んで痛い」「ヒールを履くと指先がジンジンする」そんなお悩みを抱えていませんか？
巻き爪は男性にも起こる症状ですが、特に女性に多く見られる足元のトラブルの一つです。
兵庫・神戸・三宮にお住まいの女性の皆さまに向けて、巻き爪や角質トラブルの原因と予防法、そして正しいケアの方法をご紹介します。
巻き爪はなぜ女性に多いのか？
巻き爪は、爪の端が内側に湾曲して皮膚に食い込む症状です。特に足の親指に多く見られます。女性に多い理由の一つが、ヒールやパンプスなど先の細い靴を履く機会が多いことにあります。
つま先が圧迫されることで、爪が正しく成長できず、両側から巻き込むように曲がっていくのです。さらに、サイズが合っていない靴や高すぎるヒールも、足の指先に不自然な圧力をかけ、爪に過剰な負担を与えます。
乾燥による角質の蓄積にも注意
足元のトラブルは爪だけに限りません。冬場やエアコンによる乾燥、摩擦によって角質が硬くなると、皮膚の柔軟性が失われ、さらに巻き爪を悪化させる要因にもなります。
放置された角質は硬く盛り上がり、やがて魚の目（ウオノメ）となって痛みを伴うこともあります。魚の目は皮膚の奥に芯ができ、歩くたびにズキズキとした痛みが出る厄介な状態です。
日常生活の中でできる予防策
足元トラブルを予防するためには、以下のような習慣が効果的です。
- つま先に余裕のある靴を選ぶ：ヒールやパンプスを履く場合も、指先が締めつけられないデザインを選びましょう。
- 爪はまっすぐ切る：丸く切りすぎると巻き爪を引き起こしやすくなります。爪の端を無理に切らず、角を残すよう意識しましょう。
- 保湿を怠らない：爪やかかとの乾燥はトラブルの元。爪専用のオイルや保湿クリームで、日々のケアを。
- フットケアを定期的に行う：角質やタコは自然に消えるものではありません。月に1回程度のフットケアで、足元の美しさと健康をキープできます。
巻き爪は早期対応が重要
「痛みがまだ軽いから」「仕事が忙しくて時間がない」——そうやって放置された巻き爪は、やがて化膿や炎症を起こし、歩行困難にまで進行することもあります。
巻き爪は放っておいて自然に良くなるものではありません。早い段階で適切な施術を受けることが、悪化を防ぐカギです。
巻き爪補正店神戸三宮店では…
巻き爪補正店神戸三宮店では、巻き爪はもちろん、角質や魚の目、タコなどの足元トラブルを総合的にケアするフットケアサロンとして、兵庫・神戸・三宮地域の多くの方にご利用いただいています。
当店の施術では、爪の形状や皮膚の状態を丁寧に確認し、それぞれに合わせた施術プランをご提案しています。医療行為ではありませんが、痛みのない補正技術で、巻き爪を徐々に整えていくことが可能です。
また、角質ケアや保湿ケアなども同時に行うことで、トラブルの再発防止にもつながります。
まずはお気軽にカウンセリングへ
「これは巻き爪？」「魚の目なのか、タコなのか分からない…」という方もご安心ください。巻き爪補正店神戸三宮店では、カウンセリングのみのご来店も大歓迎です。
自分の足や爪の状態を知ることが、健康への第一歩です。無理な勧誘は行っておりませんので、お気軽にご相談ください。
まとめ
- ヒールやパンプスは巻き爪の大きな原因に
- 乾燥による角質の蓄積が魚の目を引き起こす
- 足元トラブルは予防と早期のケアが大切
- 月1回のフットケアで、爪と足の健康をキープ
- 当店では巻き爪・タコ・魚の目などをトータルで施術
足元は毎日、身体を支えている大切な部分。だからこそ、もっと丁寧に向き合ってみませんか？
兵庫・神戸・三宮で巻き爪や足のトラブルにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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