【神戸三宮店】副爪が引き起こすフットトラブルとその対策
2025年03月1日
副爪とは、小指の爪の横や爪の近くにできる硬い角質のことを指します。一般的には、靴の圧迫や摩擦が原因で発生しやすく、見た目は小さくても痛みや違和感を引き起こすことがあります。特に、歩くたびに刺激を受けるため、悪化すると歩行困難になることもあります。さらに、副爪の下に魚の目ができたり、炎症を起こしたりすると、他の足のトラブルへと発展する可能性もあります。
副爪が引き起こすトラブル
- 痛みや違和感
副爪が靴と擦れることで痛みを感じることがあります。特に、硬くなった角質が内部で圧迫を引き起こすと、歩行時に強い痛みを伴うことがあります。 - 爪の変形や巻き爪のリスク
副爪があることで、爪が正しく成長せず、巻き爪の原因になることがあります。爪が横に広がらず、圧迫されることで巻き爪が進行しやすくなります。 - 炎症や感染のリスク
副爪の下に角質が溜まることで細菌が繁殖しやすくなり、炎症や化膿を引き起こすことがあります。特に、自己処理で無理に削ったり剥がしたりすると、傷口から細菌が侵入するリスクが高まります。
副爪の予防法とセルフケア
副爪によるトラブルを防ぐためには、日常的なケアが重要です。
- 適切な靴を選ぶ
- 足に合わない靴を履くと、指先が圧迫されて副爪ができやすくなります。
- つま先が広めの靴や、適度なクッション性がある靴を選びましょう。
- ヒールの高い靴は指先に負担がかかりやすいため、長時間履かないようにするのがおすすめです。
- 爪の適切なケアを行う
- 爪を深く切りすぎると、爪の成長に影響を与え、副爪ができやすくなります。
- まっすぐに整えるように爪を切り、角を丸めることで余分な圧力を防ぐことができます。
- 巻き爪になりやすい方は、爪の成長をサポートする専用のアイテムを活用するのも効果的です。
- 保湿ケアを欠かさない
- 乾燥した爪や皮膚は硬くなりやすく、副爪の原因になります。
- ネイルオイルやフットクリームを使い、指先の保湿を心がけましょう。
- お風呂上がりのタイミングでケアを行うと、より浸透しやすくなります。
- 角質の適切な処理
- 角質が硬くなっている場合は、フットファイルや軽石を使って優しく削りましょう。
- ただし、無理に削りすぎると肌を傷つける原因になるため、適度に行うことが大切です。
セルフケアの限界と施術の必要性
セルフケアで一定の予防はできますが、すでに痛みや違和感がある場合は専門的な施術を受けることが大切です。副爪は一度できると自然に消えることはなく、間違ったケアを続けると悪化するリスクがあります。
巻き爪補正店神戸三宮店では、副爪によるトラブルのケアにも対応しており、専門的な知識を持つスタッフが適切な施術を行います。副爪だけでなく、巻き爪や爪の変形、角質ケアまでトータルでサポートするため、根本的な改善を目指すことができます。
まずはカウンセリングからご相談ください
副爪の痛みや違和感に悩んでいる方は、無理に自己処理をせず、まずはカウンセリングを受けることをおすすめします。巻き爪補正店神戸三宮店では、爪や足のトラブルについて詳しくお話を伺い、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。
「なんとなく違和感がある」「痛みが少し気になる」といった段階で相談いただくことで、悪化を防ぎ、健康な爪を維持しやすくなります。気になる症状がある方は、お気軽にご来店ください。
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