【神戸三宮店】女性に多い巻き爪の原因と予防策
2025年01月15日

巻き爪は女性に多く見られる爪のトラブルであり、その原因にはいくつかの特徴があります。特に、ヒールやパンプスを履く機会の多い女性は、巻き爪になるリスクが高いと言われています。爪に適切な配慮をすることが、美しい足元を保つ鍵です。
ヒールやパンプスが足と爪に与える影響
ヒールやパンプスは、見た目にはおしゃれで魅力的ですが、足や爪に大きな負担をかけることがあります。特に、先が細いデザインの靴は、つま先部分に圧力を集中させます。この圧力が長時間続くと、爪の成長方向が乱れ、巻き爪を引き起こします。
また、かかとの高さがある靴は、足全体のバランスを崩し、足裏や指先に過剰な力がかかるため、爪だけでなく角質の増加や足裏のトラブルも招きやすくなります。
乾燥と角質が引き起こす問題
足の乾燥は、爪や皮膚に悪影響を与えます。乾燥が進むと、角質が厚くなり、爪周りの柔軟性が失われるため、爪が巻き込みやすくなります。特に冬場は空気が乾燥しやすく、日常のケアを怠ると巻き爪だけでなく、タコや魚の目が発生するリスクが高まります。
角質が溜まった状態を放置すると、足裏や指先に痛みを伴う魚の目ができる可能性があります。これにより歩行時のストレスが増し、日常生活の質が低下することも少なくありません。
巻き爪や足のトラブルを予防する方法
- 適切な靴選び
足に合ったサイズの靴を選ぶことが大切です。先が広めの靴やクッション性のあるインソールを使用することで、爪や足裏への負担を軽減できます。 - 爪の正しい切り方
深爪や丸く切りすぎると巻き爪を誘発しやすくなります。爪は真っ直ぐに切り、角を少しだけ整える程度にすることが理想的です。 - 乾燥対策とフットケア
足専用の保湿クリームやネイルオイルを使用して、爪と周囲の皮膚を柔らかく保ちましょう。また、月に一度のフットケア施術を受けることで、角質やタコ、魚の目の予防につながります。 - 早期の対応
巻き爪は初期段階で適切な施術を行うことで、悪化を防ぐことが可能です。違和感や軽度の痛みを感じた場合は、早めに専門店に相談することをおすすめします。
悩んでいる方はカウンセリングからご来店を
「巻き爪補正店神戸三宮店」では、巻き爪やタコ、魚の目など、足元のトラブルに対応するトータルフットケアを提供しています。施術は痛みを最小限に抑え、一人ひとりの状態に合わせたケアを行います。
兵庫・神戸・三宮エリアにお住まいの方で、足や爪のトラブルにお悩みの方は、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。早期の施術で、健康的で美しい足元を取り戻すお手伝いをいたします。
日々のケアと定期的な施術で、巻き爪や足のトラブルを予防し、美しい足元を維持していきましょう。
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