【神戸三宮店】学生さんの巻き爪が急増中？部活とスニーカーの落とし穴
2025年07月25日
最近、「学生の巻き爪相談が増えている」と感じています。
特に、中学生・高校生・大学生といった成長期の学生さんが、
「足が痛いけど言えない」
「我慢していたら悪化した」
というケースで来店されることが多くなっています。
部活・スニーカー・成長期──巻き爪が重なる“3大リスク”
学生さんに巻き爪が起こりやすい理由には、次のような背景があります。
①【部活動やクラブでの激しい動き】
サッカー、バスケ、バレーボール、野球、陸上など、
部活中は足の爪に強い衝撃や圧が繰り返しかかります。
スパイクや競技用シューズなどはフィット感が大事ですが、
爪への圧迫や摩擦が大きく、爪が変形しやすい環境に。
②【スニーカーのサイズが合っていない】
「成長期だからすぐサイズアウトするから」と、
少し大きめの靴を履かせるご家庭も少なくありません。
ですが、ブカブカな靴は足が前滑りしやすく、爪が靴の先に当たってしまうため、
実は巻き爪や内出血の原因になるのです。
逆に、サイズが小さすぎると、指が圧迫されて変形や巻き爪を招きやすくなります。
③【急激な成長によるバランスの変化】
思春期の子どもは、短期間で身長や骨格が大きく変わります。
そのため足の形や歩き方も変化しやすく、
歩き方のクセや姿勢の乱れが巻き爪やタコ・魚の目を引き起こす要因にもなります。
また、爪自体も柔らかく、変形しやすい時期でもあります。
親が気づきにくい、学生の巻き爪サイン
「痛い」と言えずに我慢してしまう学生さんは多く、
すでに化膿してから気づくケースも珍しくありません。
こんなサインがあれば、注意して見てあげてください。
- 爪の端が赤く腫れている
- 歩き方がどこかぎこちない
- 部活後に足を気にしている
- 靴を履くのを嫌がる
- 爪が食い込んで切れない
また、「痛くないけど形が変」「深爪を繰り返している」なども、巻き爪予備軍のサインです。
巻き爪は“早期ケア”が一番ラク！
巻き爪は、痛みが出る前・軽度のうちにケアするのがベストです。
症状が進むと炎症や出血を起こし、皮膚科での処置や、しばらく部活を休む必要が出てしまうことも。
学生さんの場合、定期テストや大会、進学などを控えている方も多く、
「時間がない」
「病院に行くのは大げさかな…」
と放置しやすい傾向があります。
でも実は、痛みが軽いうちなら、約7回の補正で済むケースも多いんです。
早めの対応が、本人の生活の負担を減らすことにもつながります。
巻き爪補正店 神戸三宮店では…
巻き爪補正店神戸三宮店では、小・中・高校生〜大学生のお客様も多数来店されています。
学生さんの場合、成長に合わせた施術やアドバイスが必要になるため、
年齢・生活スタイルに合った巻き爪補正やセルフケア指導を行っています。
・陸上部でマメやタコができている
・爪が割れてスニーカーが履きにくい
・保護者の方と一緒にご相談に来たい
そんなお悩みにもしっかり対応しています。
また、巻き爪だけでなく、足裏の角質ケアや爪の切り方指導など、
予防的なフットケアにも対応していますので、お気軽にご相談ください。
夏の大会前に、“足”を整える。
これから夏休み、部活の合宿・試合・大会などが控えている方も多いのではないでしょうか？
練習に集中するためにも、足の痛みや爪の不安は事前に解消しておくのがベストです。
学生さんの巻き爪は、気づきにくく、進行しやすいからこそ、
親御さんのちょっとした「気づき」と「声かけ」がとても大切。
「靴が合ってるか見直してみようか？」
「足の指、ちょっと見せてみて」
そんな一言が、大きなトラブルを防ぐ第一歩になります。
気になる場合は、お気軽にご相談ください。
私たちが、学生さんの「走りたい」「跳びたい」「思いっきり動きたい！」を足元から支えます。
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【アクセス】
〒650-0012
兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-6
ムーンライトビル2-201
■地下鉄三宮駅のＷ１出口ほぼ直結
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ご予約お待ちしております♪
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