【神戸三宮店】巻き爪で悩んでいる人は意外と多い

2025年03月11日

巻き爪は決して珍しいものではなく、10人に1人が悩んでいると言われています。特に、爪が切りづらいと感じる方や、歩行時に痛みを伴う方は巻き爪の可能性があります。巻き爪は軽度のうちは痛みを感じにくいため、気づかないうちに進行するケースも少なくありません。

巻き爪の原因とは？

巻き爪の原因には、深爪やサイズの合わない靴の着用、運動不足による足指の筋力低下などが挙げられます。特に、爪を短く切りすぎると、爪が周囲の皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪のリスクが高まります。また、つま先が狭い靴やヒールの高い靴は、指先に負担をかけるため注意が必要です。

放置するとどうなる？

巻き爪を放置すると、爪が皮膚に食い込み炎症を引き起こすことがあります。さらに進行すると、肉芽（にくが）ができたり、化膿して歩行に支障をきたすこともあります。痛みが強くなると、無意識のうちに歩き方が変わり、足全体のバランスが崩れる原因にもなります。

早めのケアが大切

巻き爪は進行する前に適切なケアを行うことが重要です。予防のためには、深爪を避け、爪の形をスクエアカットに整えることが大切です。また、つま先に余裕のある靴を選ぶことや、足指をしっかり動かす習慣をつけることも効果的です。

爪の健康を守るために

爪は皮膚の一部であり、健康な爪を維持するためには、適切な保湿や栄養補給が必要です。乾燥した爪は割れやすく、巻き爪のリスクを高めるため、爪専用のオイルやクリームを使用するのもおすすめです。また、歩く機会が少ない方は、足指を使うストレッチを取り入れると良いでしょう。

巻き爪の施術について

「巻き爪補正店神戸三宮店」では、爪の形状を整える施術を行い、痛みの軽減や健康な爪の維持をサポートしています。巻き爪は早期対応が重要ですので、お悩みの方は、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。快適な足元を保つために、正しいケアを心がけましょう。

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