【神戸三宮店】巻き爪とタコ・魚の目の関係とは？

2025年02月8日

巻き爪とともに、多くの方が悩まされるフットトラブルの一つが、足のタコや魚の目（ウオノメ）です。これらのトラブルは、巻き爪による歩行バランスの乱れや、足への過度な負担が原因となることが多く、適切な対策をとらなければ悪化する可能性があります。特に、巻き爪によって足の一部に不自然な圧がかかると、タコや魚の目ができやすくなります。さらに、爪の形状や厚みの変化が原因で、足裏にかかる負担が偏ることもあります。

巻き爪とタコ・魚の目の関係

巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込むように変形し、皮膚に食い込んでしまう状態を指します。この状態が続くと、痛みを避けるために歩行時の姿勢が崩れ、特定の部位に圧力が集中します。その結果、足裏や指の付け根にタコができやすくなり、さらに芯を持つ魚の目が形成されることがあります。

また、巻き爪による圧迫が原因で、爪の周囲に角質が厚くなり、副爪（爪の近くにできる硬い角質）が発生することもあります。これが痛みを引き起こし、さらに歩行時の負担を増やす悪循環に陥ります。

予防と施術の重要性

巻き爪、タコ、魚の目はいずれも、早めのケアが重要です。放置すると痛みが悪化し、歩行困難につながることもあります。予防のためには、以下のポイントを意識することが大切です。

1. 足に合った靴を選ぶ

靴のサイズが合っていないと、爪に余計な圧力がかかり、巻き爪のリスクが高まります。また、靴の形が足に合っていないと、指先や足裏に負担がかかり、タコや魚の目ができやすくなります。適切な靴を選び、インソールを活用することも有効です。

2. 正しい爪の切り方を実践する

爪を短く切りすぎると巻き爪の原因になります。特に、角を深く切り込むと爪が巻き込みやすくなります。爪はまっすぐ切り、角はやや丸める程度に整えることが推奨されます。

3. 足の保湿とケアを怠らない

乾燥した皮膚は角質が硬くなりやすく、タコや魚の目の原因になります。特に冬場は、爪や足の乾燥が進むため、保湿ケアが欠かせません。フットクリームやネイルオイルを使い、足全体をケアすることが大切です。

4. 定期的なフットケアを受ける

タコや魚の目は、自宅ケアだけでは改善しにくいことが多く、適切な施術を受けることで痛みの軽減や再発防止が可能になります。巻き爪と併発している場合は、同時に施術を受けることで根本的な改善につながります。

施術の必要性とカウンセリングの重要性

巻き爪、タコ、魚の目に悩んでいる方は、それぞれの症状に適した施術を受けることが大切です。巻き爪補正店神戸三宮店では、巻き爪だけでなく、タコや魚の目に対する施術も行っています。痛みを感じたら、まずはカウンセリングにお越しください。

足の状態を丁寧に確認し、症状に合わせた施術をご提案します。無理な矯正を行うのではなく、自然な形で足の負担を軽減する方法を考えます。また、施術後のケアについてもアドバイスを行い、再発を防ぐためのサポートをいたします。

巻き爪やフットトラブルは、日常生活に支障をきたすだけでなく、放置することでより深刻な問題を引き起こす可能性があります。早めの対処が大切ですので、お悩みの方はぜひ一度カウンセリングにご来店ください。

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