【西船橋店】乾燥する季節に必見！角質ケアで足元を守る方法
2025年04月10日
【西船橋店】乾燥する季節に必見！角質ケアで足元を守る方法
乾燥する季節に必見！角質ケアで足元を守る方法
気温が下がり、空気が乾燥する季節になると、足元のトラブルが増えやすくなります。
特に、かかとのガサガサやひび割れ、足裏の硬い角質は放置すると悪化しやすく、巻き爪などの爪トラブルの原因にもなります。
正しい角質ケアを取り入れ、健康な足元を維持しましょう。
角質が溜まる原因とは？
角質は皮膚の一番外側にある層で、外部からの刺激や摩擦から肌を守る役割があります。
しかし、過剰に蓄積すると硬くなり、かかとのひび割れやタコ・ウオノメの原因になります。角質が溜まりやすい主な原因は以下の通りです。
乾燥：湿度が低い冬場は特に肌が乾燥しやすく、角質が厚くなります。
靴の摩擦：サイズの合わない靴を履くと、皮膚が刺激を受け角質が厚くなります。
歩き方のクセ：足裏に偏った負荷がかかると、角質が特定の部分に集中しやすくなります。
血行不良：冷えや運動不足による血行不良は、皮膚のターンオーバーを遅らせ、古い角質が残りやすくなります。
爪のトラブル：巻き爪や変形爪があると、足のバランスが崩れ、角質の蓄積につながることがあります。
角質の蓄積は、放置すると痛みを伴うトラブルにつながるため、適切なケアが重要です。
自宅でできる角質ケアの方法
乾燥する季節に足元の健康を守るためには、日常的な角質ケアが大切です。以下の方法を試してみましょう。
- 足をしっかり洗う
- 角質を除去する
- 保湿ケアを徹底する
- 正しい爪のケアを行う
角質ケアで防げる足のトラブル
適切な角質ケアを行うことで、以下のような足のトラブルを予防できます。
かかとのひび割れ：保湿と角質除去を行うことで、乾燥によるひび割れを防ぎます。
タコやウオノメ：特定の部分に角質が溜まるのを防ぐことで、痛みの原因となるタコやウオノメを予防できます。
巻き爪の悪化：爪周りの皮膚が硬くなると巻き爪が進行しやすくなるため、柔軟な状態を保つことが重要です。
自宅ケアで改善しない場合は専門店へ
自宅でのケアを続けても角質が厚くなる場合や、ひび割れが悪化する場合は、専門店での施術を検討しましょう。
巻き爪補正店 西船橋店では、足の健康をサポートするための施術を行っています。
千葉・西船橋・船橋にお住まいの方で、足の乾燥や角質にお悩みの方は、ぜひご相談ください。
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