【西船橋店】自宅でできる巻き爪対策とは？

2025年04月9日

自宅でできる巻き爪対策とは？効果的なケア方法を解説

巻き爪は、爪の両端が内側に巻き込むことで炎症や痛みを引き起こす爪のトラブルです。
放置すると悪化しやすいため、早めのケアが重要です。自宅でできる対策を取り入れつつ、施術を検討するとよいでしょう。

巻き爪の原因とは？

巻き爪になる主な原因には、以下のようなものがあります。

爪の切り方が不適切：深爪や角を切りすぎると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。

靴の影響：サイズの合わない靴やつま先が狭い靴を履くと、爪が圧迫されて巻き込む原因になります。

歩き方のクセ：足の指をうまく使わない歩き方をすると、爪に適切な力がかからず巻き爪になりやすくなります。

遺伝的要素：家族に巻き爪の人が多い場合、同じようなトラブルが発生しやすいです。

外的な衝撃：スポーツや事故などで爪に強い衝撃が加わると、巻き爪の原因になることがあります。

これらの要因を理解し、日常生活の中で予防することが大切です。

自宅でできる巻き爪対策

巻き爪の症状が軽度の場合は、自宅でのケアを行うことで悪化を防ぐことができます。

・正しい爪の切り方を実践する　
・テーピングで爪を補正する
・コットンパッキングを試す
・足指を動かすエクササイズを行う
・靴の選び方を見直す

自宅ケアで改善しない場合は専門店へ

軽度の巻き爪であれば自宅での対策で症状が改善することもありますが、
痛みが続いたり、炎症がひどくなったりする場合は、無理をせず専門店での施術を検討しましょう。

巻き爪補正店 西船橋店では、痛みの少ない補正技術を用いた施術を行っています。

・巻き爪専用の補正器具を使用し、爪の形を整える
・足の状態に合わせた適切なアドバイスを提供
・爪に負担をかけず、根本的な改善を目指す

千葉・西船橋・船橋にお住まいの方で、巻き爪のケアにお困りの方は、ぜひ巻き爪補正店 西船橋店へご相談ください。

まとめ

巻き爪は、日頃のケアで悪化を防ぐことができます。
それでも改善しない場合は専門店での施術を受けることをおすすめします。
自宅ケアと専門的な施術を組み合わせることで、健康な爪を取り戻しましょう！

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