【錦糸町店】乾燥しちゃう食べ物って？

2026年01月16日

こんにちは！
巻き爪補正店　錦糸町店です☺️

今回は乾燥を促進してしまう食べ物のお話です！
寒くなり踵、手、爪など乾燥してほしくない～😵

  🍫【砂糖が多いもの】🍩　最重要！

ケーキ・菓子パン
チョコレート・飴
甘いカフェドリンクなど糖は体内の水分を奪ってしまう

→角質が硬くなる
→ひび割れしやすくなる
→爪が縦割れしやすい

踵ガサガサの人は高確率で甘い物好き😋

  🍵【カフェインの摂りすぎ 】☕️

コーヒー
緑茶・紅茶
エナジードリンクなどは利尿作用 → 体の中から乾く

1日コーヒー2杯以上、緑茶がぶ飲みの人は要注意！

  🍻【アルコール 】🥂

強力な脱水作用
ビタミンB群　亜鉛を消耗 → 爪が弱る

→踵のひび割れ
→爪が割れる　二枚爪がある人は影響大

🍿【塩分が多い食事 】🍜

ラーメン
漬物
加工食品　スナック菓子

塩分過多 → 体が水分を外に出そうとする→皮膚・角質が乾く

🍔【脂質が悪い油 】🍟

揚げ物
ファストフード
マーガリン　ショートニングなどは細胞膜が弱くなったり皮膚のバリア機能低下

保湿してもすぐ乾く人はここ☝🏻

🧃【水を飲まない生活 】🧋食べ物じゃないけど重要！
 水分を「お茶やコーヒー」で済ませている
 喉が渇いてから飲むではなく常に摂取！

                 踵の角質は内側の水分不足が9割！！

心あたり！あるある！です😂
足の角質　フットケアはご相談下さい！

.

.

【巻き爪補正店　錦糸町店】

アクセス👣
〒130-0022
東京都墨田区江東橋4-29-16　プラザ錦糸町ビル　8N号室
JR錦糸町南口または
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅2番出口に出て頂き
京葉道路沿い商業施設の隣の区画にございます
1階に不動産屋が入っているビルの8階です

お問い合わせ💬
お電話…tel:03-6284-0654
HPB…https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000702663/?cstt=129
Instagram…@makizume_kinshicho

営業時間🕙
全日　10:00〜20:00(最終受付　19:30)

定休日😴
不定休

.

．