【錦糸町店】乾燥対策、今が始め時！(爪編)

2024年09月15日

こんにちは！
巻き爪補正店　錦糸町店です🥰❣️

本日は！
皆さまお待ちかねの！
(待ってないとは言わないでくださいね🥹笑)
乾燥を予防する方法をお伝えして参りますよ〜〜！！

その❶…保湿
足の爪に保湿クリームやオイルを塗り、乾燥を防ぎます。
特にアルガンオイルやホホバオイルなど、浸透性の高いオイルが効果的です。

その❷…足浴
ぬるま湯に足をつけて足全体を温める事で、爪に適度な水分を与えます。
ただし、長時間水に浸けすぎると、逆に乾燥を招く事があるので注意が必要です。

その❸…水分補給
体全体の水分バランスを保つ為に、十分な水を飲む事も大切です。
体の水分が不足すると爪も乾燥しやすくなります。

その❹…爪のケア
爪を短く切りすぎないようにし、ネイルファイルを使って優しく整えます。
また、爪を無理に剥がしたり、硬い物で押し込むのは避けるべきです。

その❺…食事
ビタミンEやビオチンが含まれた食品を摂ると、爪の健康維持に役立ちます。
アーモンド・卵・魚などが良い選択です。

言われてみれば
当たり前の事のような気もしますが←

こうした予防をしっかりと行っていく事で、
乾燥を防ぎ、健康な状態を保つ事が出来るんですね。

特にこれからは湿度も下がり、
乾燥しやすくなる季節です！

「割れちゃった…」
「なんか痛い…」
などのお悩みやお痛みに振り回されない為にも！！

日々の予防、早速取り組んで参りましょう😤🔥
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【巻き爪補正店　錦糸町店】

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