【錦糸町店】冬です！寒いですね～

2026年01月22日

乾燥して寒い日が続きます
足先から冷えてつらいです～🥶

寒すぎて今朝、フリース靴下と普通の靴下2枚履いてしまいました🤣
お布団から足が出ると足冷たいし
夜は足先が冷えて寝つけないなんて事ありますよね😩
どーしたらいいのーー！

冷えると血流が悪くなり…😢
血流が悪いと→ 乾燥、 かかとガサガサ、爪が割れやすい😫

寒くなると外へ出たくなくて歩く距離が減り
家の中にいる事が増えて…

　歩かない→足裏刺激が減る→筋肉、血流、皮膚の代謝が落ちる

その結果！
角質がたまりやすく、爪が分厚くなる

なので「冬こそ足のメンテナンスが必要なんですね」👍🏻👍🏻
足を温め、保湿しましょ！

【お家でできるケア】
　湯船にゆっくり浸かる
　レッグウォーマー
　湯たんぽ
　足首を温める
　足指体操
　白湯を飲む
　締め付けない靴下！！
　寝る前の足マッサージ1分

足先が冷たいのは体質だけではなく
ちょっとした習慣の積み重ねなんです
毎日少し足を気にかけてあげるだけで
冬のつらさはずいぶん変わります🌟

　 それでも解決できない時は！！
　 足裏ガサガサ , 爪のお悩みご相談下さい！

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【巻き爪補正店　錦糸町店】

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JR錦糸町南口または
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