【錦糸町店】足爪トラブル予防法(爪白癬編)

2025年01月30日

こんにちは!
巻き爪補正店 錦糸町店です🥰❣️

本日は以前綴らせて頂いた
足爪トラブルその2 爪白癬ついて
(爪白癬(つめはくせん)は、白癬菌(カビの一種)が爪に感染して発症する病気です)
の予防法をお伝え致しますっ🫡✨

それでは、参ります!!

1. 足の清潔を保つ
毎日石鹸を使って足を洗い、しっかり乾かす
特に足指の間を丁寧に拭く
(湿気がこもると菌が繁殖しやすい)

2. 爪のケアをする
爪は短めに整え、清潔を保つ
爪切りは共用せず、自分専用のものを使う

3. 靴や靴下の管理
通気性の良い靴を選び、長時間の蒸れを避ける
靴下は毎日交換し、
汗を吸収しやすい素材(綿や吸湿速乾素材)を選ぶ
靴はローテーションし、乾燥させる

4. 公共の場所での注意
銭湯・プール・ジムなど裸足になる場所では、
スリッパやサンダルを履く
家族に爪白癬の人がいる場合、
床やバスマットの共有を避ける

5. 免疫力を高める
健康的な食生活・十分な睡眠・適度な運動
で免疫を強化し、感染しにくい体を作る

6. 早めの対処
足に水虫の症状(かゆみ・皮むけ・赤みなど)
がある場合は放置せず、早めに治療する
爪に異常(白濁・厚くなる・変形など)
が見られたら、皮膚科を受診する

これらの対策を実践することで、
爪白癬の予防が可能です。

足の皮膚だけではなく、
爪にも水虫は存在します。

適切な予防を行い、
水虫によるトラブルを防いでいきましょう!!☝🏻🌟

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【巻き爪補正店 錦糸町店】

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