【錦糸町店】足爪トラブル予防法(爪白癬編)
2025年01月30日
こんにちは!
巻き爪補正店 錦糸町店です🥰❣️
本日は以前綴らせて頂いた
足爪トラブルその2 爪白癬ついて
(爪白癬(つめはくせん)は、白癬菌(カビの一種)が爪に感染して発症する病気です)
の予防法をお伝え致しますっ🫡✨
それでは、参ります!!
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1. 足の清潔を保つ
毎日石鹸を使って足を洗い、しっかり乾かす
特に足指の間を丁寧に拭く
(湿気がこもると菌が繁殖しやすい)
2. 爪のケアをする
爪は短めに整え、清潔を保つ
爪切りは共用せず、自分専用のものを使う
3. 靴や靴下の管理
通気性の良い靴を選び、長時間の蒸れを避ける
靴下は毎日交換し、
汗を吸収しやすい素材(綿や吸湿速乾素材)を選ぶ
靴はローテーションし、乾燥させる
4. 公共の場所での注意
銭湯・プール・ジムなど裸足になる場所では、
スリッパやサンダルを履く
家族に爪白癬の人がいる場合、
床やバスマットの共有を避ける
5. 免疫力を高める
健康的な食生活・十分な睡眠・適度な運動
で免疫を強化し、感染しにくい体を作る
6. 早めの対処
足に水虫の症状(かゆみ・皮むけ・赤みなど)
がある場合は放置せず、早めに治療する
爪に異常(白濁・厚くなる・変形など)
が見られたら、皮膚科を受診する
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これらの対策を実践することで、
爪白癬の予防が可能です。
足の皮膚だけではなく、
爪にも水虫は存在します。
適切な予防を行い、
水虫によるトラブルを防いでいきましょう!!☝🏻🌟
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【巻き爪補正店 錦糸町店】
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