あなたは猫背ですか？【柏店】

2024年12月2日

猫背も足のトラブルに影響を与える可能性があります。
猫背は上半身の姿勢が崩れるため、全体のバランスが悪くなり、足にかかる負荷が不均等になることがあるからです。

猫背では頭や肩が前に出て、重心が前方に移動します。

これにより、つま先や足の前方部分に過剰な圧力がかかりやすくなり、足の裏の痛みや巻き爪のリスクが増します。

猫背によって腰や膝にも負担がかかりやすくなります。
その結果、歩き方や立ち方が不自然になり、足全体にかかる負担が偏ることがあります。
この偏りが、足の裏の痛みや、巻き爪の進行に影響を与えることがあります。

猫背によって上半身やコアの筋肉が弱まりやすくなると、足で姿勢を支えようとする負担が増え、足に余計な力がかかります。
これが、足のトラブルを引き起こす原因となることがあります。

猫背を改善することで、全体の姿勢が整い、足への負担を軽減できる可能性があります。

ストレッチや姿勢改善のエクササイズが有効です。

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