かかとケア【徳重店】

2024年08月12日

サンダルを履くことが多くなる夏の季節。かかとが目立ちやすく、がさがさかかとが気になりますよね。今日は、かかとの「ケア」についてのお話しです。

かかとは私たちの体を支える大切な部位です。歩くときや立っている時などに大きな負担がかかっています。

そんなかかとのトラブルには…乾燥、ひび割れ、角質の厚みなど様々です。これらのトラブルは放置すると痛みや違和感を感じることがあり日常生活に支障をきたすことがあります。また、角質を放置するとニオイの原因となります。

☆かかとケアの基本☆

1.保湿はしっかりと

乾燥を防ぐために、毎日の保湿が欠かせません。お風呂上りに保湿クリームをたっぷり塗り込みましょう。尿素配合のクリームは角質を柔らかくする効果があるのでオススメです。

2.角質ケア

週に一度はヤスリやスクラブを使い古い角質を取り除くことで、かかとの柔らかさを保つことができます。力を入れず優しくケアをしましょう。

３.フットバス

フットバスに浸かることで血行が良くなりかかとケアの効果が高まります。お湯にアロマオイルなどを入れると、リラックス効果も得られます。

４.靴の選び方

自分の足に合ったサイズの靴を選ぶことも大切です。またクッション性のあるインソールを使うことも効果的です。

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美しいかかとを保つために、今日からかかとのケアを始めてみませんか？

当店でも、角質ケアのメニューをご用意しております。

気になる方は、是非ご予約お待ちしております。