なぜ、魚の目痛い？【柏店】

2024年11月14日

魚の目は、皮膚が硬くなってできる小さな角質の塊で、主に足に発生します。
痛みがあると日常生活に支障をきたすことがあるため、早めの対策が重要です。

1. 魚の目の原因

・圧力や摩擦
　魚の目は、靴や地面との摩擦、足にかかる圧力が原因で発生します。
　特に、足に合わない靴やヒールの高い靴、長時間の立ち仕事や歩行が原因になることが多いです。
・不適切な足のケア
　足の皮膚が乾燥していたり、爪の手入れが不十分だと、角質が厚くなりやすく、魚の目が形成されやすくなり　ます。

2. 対策

・靴の見直し
　足に合った靴を選びましょう。靴がきつすぎる、または緩すぎると、摩擦が増え魚の目が悪化します。クッシ　ョン性のあるインソールを使って足への圧力を軽減することも効果的です。
・角質ケア
　定期的に角質を削ることで、魚の目の進行を防ぎます。
　お風呂上がりの皮膚が柔らかい状態で専用のやすりを使ってケアするのが効果的です。
　角質を取りすぎないように注意が必要です。
・保湿
　足の皮膚が乾燥すると硬くなりやすいため、保湿クリームで足を柔らかく保つことが大切です。

痛みが続く場合は、自己判断で悪化させる前に早めの対処や専門的な診察を受けることをおすすめします。

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