タコや魚の目が出来やすい靴とは？【金山店】
2025年12月15日
タコや魚の目ができやすい靴とは？
足裏のタコや魚の目は、靴選びの影響を大きく受けます。歩き方や体重のかかり方も関係しますが、毎日履く靴が合っていないと、角質がどんどん厚くなりトラブルが起きやすくなります。
◆ 1. つま先が細い靴
ポインテッドトゥのように先が細く狭い靴は、指同士が強く押し付けられ、特に 小指側や指の間に魚の目ができやすくなります。
◆ 2. サイズが大きい靴
意外と多いのが「大きめの靴」。足が靴の中で前滑りし、同じ場所が何度も擦れ、タコが形成されやすい状況になります。
◆ 3. クッション性が弱い靴
薄いソールの靴やペタンコ靴は、歩く衝撃を吸収できず、足裏の一点に負担が集中しやすくなります。
◆ 4. かかとが浮く靴
かかとがフィットしていない靴は歩くたびに摩擦が起き、かかと周りの角質が厚くなる原因になります。
◆ 5. 長時間履く硬い素材の靴
硬い革靴などを長時間履くと、特定の部位が圧迫され、タコや魚の目ができやすくなります。
予防のポイント
- 足に合ったサイズを選ぶ
- つま先に余裕がある靴を
- インソールで負荷を分散
- 靴底のクッション性をチェック
- 定期的な角質ケアで負担を軽減
靴を変えるだけでもトラブルが落ち着くことがあります。タコや魚の目が気になる方は、靴の見直しと角質ケアの両方が大切です。気になる方はお気軽にご相談ください。
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