冬の足爪ケアで健康な足を保ちましょう　金山店

2025年11月5日

冬はブーツや厚手の靴下で足を覆うことが多く、つい爪のお手入れを忘れがちです。
しかし、乾燥や血行不良によって爪のトラブルが起こりやすい季節でもあります。

① 乾燥による爪の割れ・二枚爪
冬の乾燥は爪にも影響します。水分が不足すると、爪がもろくなり、割れやすくなります。特に足の爪は保湿を怠りやすいため注意が必要です。

② 靴の圧迫による巻き爪
ブーツや厚手の靴下で指先が圧迫されると、爪が内側に巻き込みやすくなります。小さな痛みでも放置すると巻き爪が進行することがあります。

③ 爪を切らずに放置してしまう
「どうせ見えないから」と爪を伸ばしたままにすると、靴に当たって変形したり、割れの原因になることもあります。

・保湿を忘れずに
お風呂上がりに爪の根元（甘皮まわり）へオイルやクリームを塗り、乾燥を防ぎましょう。

・正しい爪の長さに整える
爪切りではなく、やすりを使って「指先と同じくらいの長さ」に整えるのが理想的です。

・靴選びにも注意
つま先がきつい靴は避け、足指が自然に動くものを選びましょう。

爪は健康のバロメーター。
乾燥や巻き爪を防ぐためには、冬こそ丁寧なフットケアが大切です。
定期的に専門店で爪の状態をチェックしてもらうのもおすすめです。

名古屋で巻き爪補正、巻き爪治療をお探しならお任せを。まずは気軽にご相談ください。
まずはHP、お電話から気軽に相談ください。

巻き爪補正店金山店

〒456-0002　愛知県名古屋市熱田区金山町１丁目3-2イトーピア紅葉舎金山マンション503号室

☎052-212-5900

関連記事