分厚い爪 原因と対策 【岐阜店】
2024年12月6日
こんにちは🤗✨巻き爪補正店 岐阜店です🎶当店には巻き爪の方はもちろん、分厚くなってしまった爪に悩んでご来店される方も多いです。分厚い爪は、特に足の爪でよく見られる症状で、多くの人にとって見た目や生活の質に影響を与える厄介な問題です。このブログでは、分厚い爪の原因とその治療法、予防策について詳しく解説します。
分厚い爪の主な原因
- 爪白癬（爪水虫）
爪が分厚くなる最も一般的な原因の一つです。白癬菌と呼ばれる真菌感染によって爪が濁り、黄色や茶色に変色し、厚みが増します。 - 加齢
年齢を重ねると、爪の成長が遅くなり、表面が厚く硬くなる傾向があります。加齢に伴う血流の減少も影響します。 - 圧迫や外傷
靴のサイズが合っていない場合や、爪が何度もぶつかると、爪床が刺激を受けて分厚くなることがあります。 - 乾癬や皮膚疾患
乾癬などの皮膚疾患が爪に影響を及ぼし、厚みや形状の変化を引き起こします。 - 糖尿病や血流障害
血流が悪化すると爪の健康に影響を与え、分厚くなる可能性があります。
分厚い爪の治療法
1. 医師による診断を受ける
分厚い爪の原因を特定するためには、皮膚科や内科での診断が重要です。爪白癬であれば、顕微鏡検査で真菌の有無を確認します。
2. 爪白癬の治療
- 内服薬：効果的な治療には抗真菌薬（テルビナフィンやイトラコナゾール）が処方されることがあります。
- 外用薬：軽度の場合は抗真菌クリームや液体が使用されます。市販の薬ではラミシールなどが有名です。
3. 爪の削り・ケア
- 爪が厚くなると切りづらくなるため、フットケア専門店でのケアをおススメします。分厚くなった爪は機能が失われており、伸びなくなっていたり、皮膚から浮いてしまっている場合が多いです。そのままにしておいても、元のキレイな爪に戻ることはほぼあり得ません。巻き爪補正店 岐阜店では、変形爪再生補正という技術で、キレイな爪を育てるケアを一緒にさせていただきます。
4. 適切な靴を選ぶ
足の爪が圧迫されないよう、余裕のある靴を履きましょう。靴下も通気性の良い素材を選ぶことをおすすめします。
5. ホームケア
- 爪を温かいお湯に浸して柔らかくし、その後でケアを行うと効果的です。
- ココナッツオイルやティーツリーオイルなどの天然の抗菌成分を含むオイルを使用すると、真菌の増殖を抑えるのに役立つ場合があります。
予防策
- 足を清潔に保つ
毎日石鹸で足を洗い、しっかり乾燥させることで、菌の繁殖を防ぎます。 - 適切な爪の長さを維持する
爪は短すぎず長すぎず、適切な長さに整えましょう。切るときは真っすぐに切ることで巻き爪も予防できます。 - 公共の場での注意
プールやジムのシャワーなどで裸足にならないよう、スリッパを使用してください。 - 靴の選び方に注意
通気性が良く、爪に圧迫を与えない靴を選ぶことが重要です。 - 健康管理
糖尿病や血行不良のある方は、早めに医師に相談し、全身の健康を管理することが大切です。
まとめ
分厚い爪は、原因を特定し、適切なケアを行うことで改善が可能です。特に爪白癬が原因の場合は早期治療が効果的です。そして、フットケアサロンと連携をとっていただくことが理想的です。キレイな爪を一緒に育てていきましょう☺️💕👍
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