分厚い爪…【徳重店】

2024年08月29日

こんにちは！

巻き爪補正店　徳重店です。

爪が分厚く見た目が気になる…そんな【分厚い爪】についてのお話しです。

1.爪白癬（爪水虫）

最も一般的な原因の一つが爪白癬です。爪の下に白癬菌が侵入することで発生し爪が分厚く変色し割れやすくなります。

2.加齢

加齢に伴い、爪の成長が遅くなり分厚くなることがありますが、これは自然な老化現象の一部です。

3.圧力と外傷

爪に衝撃を受けたり、長時間にわたり圧力のかかる靴を履くことも爪を分厚くさせてしまう原因になります。特に足の爪は影響を受けやすいです。

4.健康状態

血行不良、糖尿病、投薬治療後の後遺症など健康状態が爪の厚さに影響を与えることがあります。これは爪の成長に必要な栄養や酸素の供給を妨げることがあるからです。

1.適切な靴の選択

足にかかる圧力を軽減するために、足に合った靴を選び、つま先に余裕のあるものを履くことが大切です。

2.爪のケア

分厚い爪は定期的に削りましょう。爪を柔らかくするために足湯を行った後、爪やすりを使って慎重に削ります。刃物で削るのはケガをする可能性があるので避けましょう。

3.抗真菌薬の使用

爪の白癬菌が原因の場合は、医師の指導のもと薬を使用します。市販薬もありますが効果がみられない場合は医療機関に相談しましょう。

4.健康管理

栄養バランスの取れた食事を心がけ体全体の健康を維持することも爪の健康につながります。適度な運動を行い、血行を良くすることも大切です。

5.医療機関の受診

自宅のケアで改善が見られない場合は、専門的な治療が必要な場合もあります。皮膚科や整形外科を受診しましょう。

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分厚い爪の原因を理解し適切なケアをすることで健康な爪を取り戻すことができます。

爪の健康を維持し、悩みのない快適な生活を送りましょう。