厚くて痛い爪を放置しないで！肥厚爪ケアのポイント【巻き爪補正店横浜駅前店】

2025年10月27日

「爪が厚くなって靴に当たる」「切ってもすぐ伸びて硬くなる」──そんなお悩みはありませんか？
それは “肥厚爪（ひこうそう）” かもしれません。見た目の問題だけでなく、放置すると歩行トラブルや痛みにつながることもあります👣
今回は、肥厚爪の原因とケアのポイントをわかりやすく解説します！

🦶 肥厚爪とは？

肥厚爪とは、爪が通常よりも 厚く・硬くなる状態 のことを指します。
健康な爪の厚さはおよそ0.5mm程度ですが、肥厚爪になると2〜3mm、ひどい場合はそれ以上に厚くなることも。
「靴下が引っかかる」「爪が黄色っぽい」「爪切りでは切れない」などの症状が見られます。

⚠️ 肥厚爪になる主な原因

慢性的な圧迫・刺激
　合わない靴や硬い靴で指先を圧迫し続けることで、爪が防御反応として厚くなります。
外傷や巻き爪の影響
　ぶつけた、巻き爪で爪の成長方向が乱れたなどのダメージがきっかけで変形が進むこともあります。
爪水虫（爪白癬）
　爪の内部に白癬菌が感染し、爪が濁ったりボロボロになったりすることがあります。
加齢による血行不良や乾燥
　年齢とともに爪の成長サイクルが遅くなり、厚みや変形が起こりやすくなります。

💥 放置するとどうなる？

「痛くないから大丈夫」と放っておくと、爪の下に圧がかかり 炎症や痛み を引き起こすことがあります。
さらに、厚くなった爪が靴に当たり タコ・魚の目・巻き爪 を誘発するケースも。
また、見た目を気にして無理に切ったり削ったりすると、 爪の根元（爪母）を傷つけて悪化 する恐れもあります。

✨ 肥厚爪のケアポイント

無理に切らず、専門ケアを受ける
　厚い爪は家庭用の爪切りではうまく切れず、割れや出血のリスクがあります。
　当店では、爪専用の器具を使って安全に厚みを調整し、自然な形に整えます。
原因を見極めることが大切
　肥厚爪の原因が「圧迫」なのか「爪水虫」なのかによってケア方法は異なります。
　状態を見極め、必要に応じて医療機関での検査や治療をおすすめしています。
日常ケアで爪を守る
　・サイズの合った靴を選ぶ👟
　・入浴後の保湿で乾燥を防ぐ🧴
　・正しい切り方で爪の形を整える✂️

　これらの習慣が、爪の健康を保つ第一歩です。

🩵 当店のケアについて

【巻き爪補正店横浜駅前店】では、肥厚爪・変形爪などのトラブル爪に対して、
専用マシンとプロの技術で「痛みなく」「安全に」整えるケアを行っています。
爪を削りすぎることなく、自然な厚さと形に整えることで、見た目もスッキリ✨
再び靴下を履いたり歩いたりするのがラクになったというお声も多数いただいています。