反り腰になってはいませんか？【柏店】

2024年11月30日

反り腰（過度の腰の反り）は、足のトラブルに関係があります。
反り腰によって姿勢が崩れると、足にかかる負担や圧力のバランスが変わり、足の裏や巻き爪に影響を与えることがあります。

 1. 足への負担の増加: 
反り腰では体重が後ろに偏りやすくなり、足全体に不均等な負担がかかります。
この不均衡な圧力が足の裏に痛みを引き起こし、アーチの崩れや足裏の疲労につながります。

 2. 巻き爪の悪化: 
反り腰による体重の偏りや不自然な歩き方が、つま先部分に負荷をかけることがあります。
その結果、つま先や指先に圧力が集中し、巻き爪が悪化することがあります。

 3. 歩き方の乱れ: 
反り腰は全身の姿勢や歩き方を乱し、足の特定部分に不必要な負担をかけるため、足の健康に悪影響を与えることがあります。

反り腰を改善するためのストレッチや姿勢改善エクササイズを行うことで、足のトラブルを軽減できる可能性があります。

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