外反母趾と巻き爪の関係　大曽根店

2026年01月13日

外反母趾と巻き爪は、一見別のトラブルに見えますが、実は深く関係しています。

なぜ関係があるの？

外反母趾になると、親指が正しい位置で使えなくなり、
歩くときに親指で地面を蹴れなくなります。

その結果

• 親指の爪にかかる力が偏る
• 靴の中で爪が横から圧迫される

といった状態が続き、巻き爪が起こりやすくなります。

巻き爪だけ治しても再発しやすい

巻き爪のケアをしても、
外反母趾や歩き方が変わらなければ、また巻いてしまうことが多いです。

予防のポイント

• つま先に余裕のある靴を選ぶ
• 親指でしっかり蹴る歩き方を意識する
• 足指を動かす体操を取り入れる

まとめ

外反母趾と巻き爪は、足の使い方の乱れが原因で起こります。
巻き爪を繰り返す方は、外反母趾や歩き方も一緒に見直すことが大切です！

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巻き爪補正店 大曽根店

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