寝指だと副爪ができやすい?【柏店】

2024年10月20日

「足の小指の寝指」とは、小指が内側に倒れてしまう状態のことです。
本来まっすぐに伸びているはずの小指が、他の指の下に潜り込んだり、
横に曲がっているのが特徴です。

原因


 1. 靴がきつい: 幅が狭い靴やヒールを長時間履くと、小指が圧迫されて曲がりやすくなります。
 2. 遺伝: 足の形や指の構造が遺伝する場合があり、寝指になりやすい足の形があることも。
 3. 足の筋力不足: 足指を正しく動かす筋肉が弱いと、指が正しい位置に保てず寝指になることがあります。

悪影響


 : 痛みやタコ: 小指が靴に擦れやすくなり、タコや痛みが生じることがあります。
 :歩きにくくなる: バランスが崩れて、他の指や足全体に負担がかかることがあります。

対策


 1. 足に合った靴を選ぶ: 幅が広く、指を圧迫しない靴を選びましょう。
 2. ストレッチ: 足の指を広げたり、動かす運動をして筋肉を鍛えると良いです。
 3. サポーターやインソール: 小指を正しい位置に戻すサポーターや、足にフィットするインソールを使うのも効果的です。

放置すると痛みや変形が進むので、早めの対策が大切です。
気になる方はご相談を!

〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎

爪や角質でお悩みの方は巻き爪補正店柏店におまかせください✨

予約はこちらから👇

平日:10:00〜19:00

日祝:10:00〜18:00

【定休日】月・金


柏駅東口から徒歩分!
駅からもアクセスがよく、便利な立地にございます。

〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆

#巻き爪#巻き爪痛い#変形爪#肥厚爪#タコ#魚の目#副爪#角質ケア
#巻き爪柏#魚の目柏#フットケアサロン#巻き爪専門店#角質専門店

関連記事