【横浜関内店】巻き爪と乾燥：原因と対策

2024年10月5日

巻き爪は、多くの人が悩む足のトラブルの一つです。特に、乾燥した季節になると、その症状が悪化することがあります。今回は、巻き爪と乾燥の関係、そしてその対策についてお話しします。

巻き爪とは？

巻き爪は、爪が自分の爪床に食い込む状態を指します。痛みや炎症を引き起こすことが多く、重度になると感染症を引き起こす可能性もあります。主な原因としては、爪の切り方や靴の選び方、遺伝的要因などがあります。

乾燥が巻き爪に与える影響

乾燥は、皮膚だけでなく爪にも影響を与えます。爪が乾燥すると、脆くなりやすく、割れやすくなります。また、乾燥した皮膚は爪周りの皮膚を硬くし、爪が適切に生えるのを妨げることがあります。特に冬の時期やエアコンの効いた室内では、乾燥が進みやすくなります。ピンクの部分は毛細血管から栄養や、水分が送られますが、爪先の白い部分は、何もなくなるのでより乾燥している部分になります。爪を長くしてしまうと、乾燥している範囲が多くなるので縮みやすくなり巻き爪を助長してしまいます。爪は長過ぎず、短過ぎずが巻き爪になりにくくなります。

巻き爪の予防法

爪の切り方に注意
爪はまっすぐに切り、角を丸く整えることが大切です。深く切りすぎないように注意しましょう。
適切な靴を選ぶ
足に合った靴を選ぶことで、爪が圧迫されるのを防げます。特に先の尖った靴は避けるのがベストです。
保湿を心がける
手足の乾燥を防ぐために、定期的に保湿クリームを使用しましょう。特にお風呂上がりや乾燥する季節には、念入りに塗り込むことが効果的です。
栄養を摂る
健康な爪を育てるためには、ビタミンやミネラルが必要です。特にビタミンB群や亜鉛を意識して摂取しましょう。

まとめ

巻き爪と乾燥は密接に関連しています。日常的なケアを行うことで、巻き爪の予防が可能です。乾燥が気になる季節だからこそ、足専用のオイルで保湿してあげて、自分の足をいたわり、健康な爪を保つための工夫をしていきましょう。あなたの足元の健康を守るために、今日からできることを始めてみてください。巻き爪でお悩みの方は、巻き爪補正店に是非ご相談ください。当院の巻き爪補正は透明なプレートで持ち上げていくので、仕上がりも自然で引っかかりもなく補正期間を快適にお過ごし頂けます。