巻き爪は「爪の切り方」だけが原因ではありません【巻き爪補正店横浜駅前店】
2026年06月2日
「巻き爪は深爪が原因」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？👣
もちろん、爪の切り方はとても重要です。
ですが実際には、巻き爪は“爪の切り方だけ”が原因ではないケースも多くあります⚠️
■ 日常生活の負担も関係しています👀
巻き爪は、
・サイズの合わない靴
・足指を使えていない歩き方
・浮き指
・足裏バランスの崩れ
・長時間の圧迫
など、日常生活の負担が積み重なることで起こりやすくなります。
特に足の爪は、歩行時に適度な力が加わることで、平らな状態を保ちやすいと言われています✨
しかし、足指をうまく使えていない状態では、爪へ正常な刺激が伝わりにくくなり、徐々に巻き込みやすくなることがあります。
■ 靴環境も重要です👟
つま先が狭い靴やサイズの合わない靴は、爪へ継続的な圧迫を与えやすくなります。
また、大きすぎる靴でも足が靴の中で動き、摩擦や負担につながるケースがあります💦
毎日履く靴だからこそ、足への影響はとても大きいのです。
■ 「切り方だけ」を変えても再発することも⚠️
巻き爪は、一時的に爪の形を整えても、
・歩き方
・足指の使い方
・靴環境
などが変わらないと、再発を繰り返してしまう場合があります。
そのため、爪だけを見るのではなく、足全体のバランスを見直すことが大切です😊
■ 小さな違和感を放置しないことが大切です👣
・爪の端が当たる
・少し巻いてきた気がする
・歩くと違和感がある
そんな症状は、足からのサインかもしれません⚠️
巻き爪は毎日の負担の積み重ねによって少しずつ進行していくことがあります。
快適に歩き続けるためにも、早めに足元環境を見直していきましょう✨
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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