【横浜関内店】巻き爪を繰り返す人に多い生活習慣とは？🦶
2026年02月18日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です💫
「何度も巻き爪になってしまう…」「一度良くなったのに、また痛くなる」
そんなお悩みでご相談に来られる方は少なくありません。
実は巻き爪は、日々の生活習慣が大きく影響していることをご存じでしょうか？
今回は、巻き爪を繰り返しやすい方に多い生活習慣についてお話しします✨
① 爪の切り方が原因になっていることも✂️
巻き爪を繰り返す方に多いのが、
・爪の角を深く切ってしまう
・短く切りすぎてしまう
といった自己流の爪切りです。
一時的に痛みは楽になっても、爪が伸びる際に皮膚へ食い込み、
結果的に巻き爪の再発や悪化につながることがあります⚠️
② 合わない靴を履き続けている👟
サイズの合っていない靴や、つま先が細い靴、
かかとが不安定な靴は、指先に強い圧迫がかかります。
「仕事で仕方なく履いている」
「慣れているから大丈夫」
と思っていても、知らないうちに爪へ負担がかかっているケースはとても多いです💦
③ 歩き方のクセが影響している🚶♀️
足の指をあまり使わずに歩いていたり、
体重が外側・内側に偏っている歩き方も、巻き爪を繰り返す原因の一つです。
本来、爪は歩行時に適度な力が加わることで、
まっすぐ健康に伸びていきます。
歩き方のクセがあると、爪の変形を招きやすくなります。
④ 足先を使わない生活が続いている🪑
デスクワーク中心の生活や、運動不足が続くと、
足の指を使う機会が減り、血流も悪くなりがちです。
その結果、
・爪が硬くなる
・爪の伸び方が乱れる
といったトラブルが起こり、巻き爪を繰り返しやすくなります。
⑤ 痛みが出るまで我慢してしまう😣
「まだ我慢できるから」
「そのうち良くなるかも」
と放置してしまい、悪化してから来店される方も多くいらっしゃいます。
巻き爪は、違和感を感じた早い段階でのケアがとても大切です🌱
巻き爪を繰り返さないために大切なこと✨
巻き爪は、施術だけでなく、
日常生活の見直しと正しいケアを組み合わせることで、再発を防ぎやすくなります。
当店では、巻き爪補正だけでなく、
爪の切り方・靴選び・日常生活での注意点まで、丁寧にお伝えしています😊
「何度も巻き爪を繰り返している」
「このまま悪化しないか不安」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
巻き爪補正店 横浜関内店が、
快適に歩ける毎日をしっかりサポートいたします🦶✨
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております👣✨
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【巻き爪補正店 横浜関内店】
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〒231-0015
神奈川県横浜市中区尾上町5-69
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(茶色いレンガのビル)
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ぜひ、高技術の巻き爪補正店へお問い合わせください。
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