巻き爪セルフチェック！【柏店】

2025年12月18日

【巻き爪セルフチェック＆予防対策】

「もしかして巻き爪かも？」そんな不安を感じたら、まずはセルフチェックをしてみましょう。

巻き爪は早期発見・早期ケアがとても大切です！

✅ 巻き爪セルフチェックのポイント

🔸 爪の形をチェック
爪の端が内側にくるっと巻き込んでいる場合は要注意！特に親指は巻きやすいので、こまめに確認しましょう。

🔸 痛みがあるか？
歩くとズキズキしたり、靴を履いたときに痛みがある方は、巻き爪の可能性大。

🔸 赤みや腫れは？
爪の周りが赤く腫れていたり、膿が出ているときは、すでに炎症が進行しているサインです。

🔸 靴の違和感
靴を履いたときにつま先に違和感があるのも、巻き爪の初期症状かもしれません。

🛡 巻き爪を防ぐ3つの対策

・ 爪の正しい切り方
→ 爪はまっすぐカット！角を丸くしすぎないように注意。

・ 足に合った靴を選ぶ
→ つま先が窮屈な靴は避け、指がしっかり動かせる靴を。

・ 足を清潔に保つこと
→ 足や爪の状態を清潔にし、こまめにチェックする習慣をつけましょう。

🚨 巻き爪かも？と思ったら…

無理に爪を切らず、早めに専門家へご相談ください。
悪化を防ぐためにも、セルフチェックを日常の習慣に！
巻き爪の早期発見で、痛みやトラブルを未然に防ぎましょう。

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爪や角質でお悩みの方は巻き爪補正店柏店におまかせください✨

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