暑い季節、家にこもりがちで巻き爪やタコ・魚の目に起こる影響とは？ 岐阜店
2024年09月16日
こんにちは、巻き爪補正店 岐阜店です😊🎶 今年も暑い季節がやってきました。外出が億劫で、つい家にこもりがちになってしまうことも多いのではないでしょうか。しかし、家で過ごす時間が増えると、巻き爪やタコ、魚の目に悪影響を与えることがあるのをご存知ですか？今回は、暑さで家にこもることで足の健康にどのような影響があるか、そしてその対策についてお話しします。
家にこもることで巻き爪に起こる影響
- 爪の成長が遅くなる
- 暑さで外出が減り、体を動かす機会が少なくなると、血行が悪くなりがちです。血行が悪くなると、爪に栄養が届きにくくなり、爪の成長が遅くなります。爪が成長しないと巻き爪が治りにくくなり、症状が長引く可能性があります。
- 爪が硬くなりやすい
- エアコンで乾燥した室内に長時間いると、爪の水分が失われ、爪が硬くなります。硬くなった爪は割れやすく、巻き爪が悪化するリスクが高まります。
家にこもることでタコや魚の目に起こる影響
- 圧力のかかる部位にタコができやすくなる
- 家で過ごす時間が増えると、ソファや椅子に座っている時間も増えます。同じ姿勢を長時間保つことで、足の特定の部位に圧力がかかりやすくなり、その部分にタコができやすくなります。
- 魚の目が悪化しやすい
- 家の中では裸足やサンダルで過ごすことが多いかもしれませんが、足を保護する靴を履かないことで、魚の目ができやすくなったり、既存の魚の目が悪化することがあります。また、足の裏に直接圧力がかかることで、魚の目の痛みが増すこともあります。
暑い季節に家でできるフットケアの対策
- 適度な運動を取り入れる
- 家の中でも足を動かすことが大切です。軽いストレッチや足の指を使ったエクササイズで、血行を促進し、爪の健康を保ちましょう。
- 保湿ケアを忘れずに
- 爪や足の肌が乾燥しないよう、保湿クリームを使ってケアしましょう。特にお風呂上がりには、しっかりと保湿を行うことで爪の硬化を防ぎ、タコや魚の目の悪化を予防できます。
- 適切な靴の選び方
- 家の中でもクッション性のあるスリッパや室内履きを使うと、足にかかる圧力を分散させ、タコや魚の目の予防につながります。裸足で過ごすのは避け、足をしっかりと保護しましょう。
- 定期的なフットケア
- 巻き爪やタコ、魚の目が気になる方は、定期的にフットケアを受けることをおすすめします。専門的なケアを受けることで、症状の悪化を防ぎ、健康な足を維持することができます。
まとめ
暑い季節に家で過ごす時間が増えると、巻き爪やタコ、魚の目にさまざまな悪影響が出る可能性があります。しかし、適切なケアと対策を行うことで、これらの足のトラブルを防ぎ、健康な状態を保つことができます。当店では、巻き爪やタコ・魚の目のケアを専門的に行っています。お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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