欠けてしまう爪、、【八王子店】
2024年09月22日
こんにちは☆八王子店です!
皆さん、爪は順調に生えていますでしょうか??中には伸びてくると欠けちゃって。切ってもいないのにいつも短い状態。そんな方もいますよね。ではなぜ爪が欠けてしまうのでしょうか?
爪が欠ける原因??
爪が欠けやすい原因はさまざまですが、主に生活習慣や健康状態に起因します。以下に、爪が欠けやすくなる主な要因を紹介します。
- 栄養不足が挙げられます。爪はケラチンというタンパク質からできており、ビタミンやミネラルが不足すると、爪の成長が妨げられ、脆くなります。特に、ビタミンB群や亜鉛、鉄分が不足すると、爪がもろくなりやすいです。
- 乾燥も重要な要因です。手洗いやアルコール消毒の頻繁な実施により、指先や爪が乾燥し、割れやすくなります。保湿クリームやオイルを使って、爪周りをしっかりと保湿することが大切です。
- 外的要因もあり。爪を無理に引っ張ったり、硬い物にぶつけたりすることで、爪が欠けることがあります。特に、爪を使って物をこじ開けるような行為は避けるべきです。
- 健康状態も影響します。甲状腺の疾患や貧血、皮膚病など、体の内部の問題が爪に現れることがあります。これらの病気が原因で爪が欠けやすくなる場合もあるため、気になる症状があれば医療機関を受診することが重要です。
- 爪の手入れも影響します。爪を短く切りすぎたり、無理にネイルを施したりすると、爪が弱くなることがあります。定期的に爪を整え、健康な状態を保つことが必要です。
まとめ
爪が欠けやすい原因は多岐にわたります。栄養の摂取、保湿、外的要因への配慮、健康管理、適切な手入れを心がけることで、健康で強い爪を保つことができます。爪の状態に注意を払い、必要な対策を講じることが大切です。
巻き爪補正店八王子店では欠けてしまった爪の補正も行っております。ぜひご相談ください☆
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