正しい靴選びとは？

2024年09月24日

タコや魚の目、巻き爪など足のトラブルを引き起こす原因の一つとして

あげられる『合わない靴』

では自分に合った正しい靴とは？

ぜひ、参考にしてみてください。

1.足のサイズと形を知る

まずは自分の足のサイズと形を正確に知ることです。シューフィッターのいるショップなどで計測をしてもらうといいでしょう。

2.足幅に合ったっ靴を選ぶ

足の長さだけではなく、足の幅も選べる靴だと足によりフィットします。EEやEEE

などで表示されているので参考にしてみてください。

3.足の形に合ったデザインを選ぶ

足の形によって、合う靴のデザインも変わります。偏平足の方にはアーチサポートがしっかりした靴を、外反母趾の方はつま先が狭すぎない靴を選ぶことが大切です。

4.必ず試し履きを確認

試し履きをする際は、実際に歩いてみて靴の中で滑らないこと、圧迫感がないことなど足にどのようにフィットするかを確認しましょう。

5.目的に合った靴を選ぶ

靴の選び方は、使用目的によっても変わります。ビジネスシーンにはフォーマルな靴、運動する際にはクッション性の良いスニーカーなど、目的に合わせた靴を選ぶことで足への負担が軽減されます。

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これからの歩行生活を快適に過ごすために、正しい靴選びに少し目を向けてみませんか？