深爪が原因かも？巻き爪を悪化させるNG習慣【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2025年12月10日
🦶「巻き爪になりやすい」「爪が食い込んで痛い」…そんなお悩み、もしかしたら“日常の習慣”が原因かもしれません。
特に、知らず知らずのうちにやってしまう“深爪”は、巻き爪を悪化させる大きな要因のひとつです💦
今回は、巻き爪を悪化させるNG習慣と、今日からできる予防ポイントをご紹介します🌿
✂️ 深爪が巻き爪を招く理由
爪は本来、指先を保護する役割を持っています。
しかし、深く切りすぎると皮膚が盛り上がり、爪がまっすぐ伸びられなくなることがあります。
結果として、爪の両端が皮膚に食い込み、巻き爪が進行してしまうのです。
「痛みが出るとつい短く切りたくなる…」という方も多いですが、実はそれが悪循環の始まりなんです⚠️
🚫 巻き爪を悪化させるNG習慣
・深爪を繰り返す
・角を丸く削りすぎる
・小さめの靴を履いている
・つま先に力を入れて歩くクセがある
・爪の乾燥を放置している
これらの習慣は爪や指先に余分な圧をかけ、巻き爪の原因や悪化につながります。
🌼 正しい爪のケア・予防法
・爪は指先と同じくらいの長さをキープ
・角は軽く整える程度に
・通気性のよい靴・サイズの合った靴を選ぶ
・保湿オイルで爪や爪周りの乾燥を防ぐ
小さな心がけが、巻き爪予防につながります✨
🏥 巻き爪補正店 横浜駅前店より
「いつの間にか爪が巻いてきた」「痛みはないけど形が気になる」
そんな軽度の状態からでも、早めのケアで改善や進行予防が可能です。
当店では、爪の形や生活習慣を見ながら、ひとりひとりに合ったケアを行っています。
巻き爪が気になったら、ぜひお気軽にご相談ください🌸
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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