爪が食い込むのに巻き爪じゃない？見落としがちな原因【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2026年02月11日
「歩くと爪が当たって痛い…」
「靴を履くと爪の横がズキッとする…」
でも病院やサロンで
「巻き爪ではありませんね」
と言われた経験はありませんか？👣
実は、爪が食い込む＝必ず巻き爪
というわけではないのです。
🤔 なぜ巻き爪じゃないのに痛むの？
見た目はまっすぐでも、
爪の周囲ではこんなことが起きている場合があります。
🦶 よくある見落とし原因
・爪の厚みが増して、横に圧がかかっている
・副爪（小さな爪状の角質）が爪の横にできている
・爪の下や横に角質がたまっている
・指先が靴の中で常に押されている
・足指がうまく使えず、爪に負担が集中している
この状態では、
爪そのものは巻いていなくても
皮膚側が押されて「食い込むような痛み」が出ます。
👟 靴と歩き方が関係していることも
特に多いのが、
✔ サイズは合っているけど形が合っていない靴
✔ つま先が細い靴・硬い靴
✔ 指先に体重が乗りやすい歩き方
これらが重なると、
爪の横が常に圧迫され、
「巻き爪じゃないのに痛い」状態が続いてしまいます。
⚠️ 放置するとどうなる？
「巻き爪じゃないから大丈夫」と放っておくと…
・痛みをかばって歩き方が崩れる
・皮膚が硬くなり、さらに圧迫が強まる
・爪が変形し、本当の巻き爪に進行する
というケースも少なくありません😢
🏠 自分でできる注意ポイント
✔ 爪の角を深く切りすぎない
✔ 痛い部分を無理に削らない
✔ 靴のつま先に余裕があるか見直す
ただし、
原因が爪以外にある場合は
セルフケアだけでは改善しにくいこともあります。
🌿 巻き爪補正店 鎌倉大船店では
当店では
・爪の形
・爪まわりの皮膚や角質
・足指の動き
・靴の中での圧のかかり方
を総合的に確認します👣
「巻き爪じゃないから様子見」ではなく、
なぜ食い込むのかを見極めた上で
負担を減らすケアをご提案しています。
「これって巻き爪？」
「どこに相談すればいいかわからない」
そんな時こそ、
お気軽にご相談ください😊
早めのケアが、痛みの悪化を防ぐ第一歩です。
足のトラブルは、一人で悩まず“まとめてケア”の当店へ！
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
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