爪に縦筋？【柏店】

2025年10月1日

【足の爪に縦筋ができる主な原因】

 1. 加齢によるもの
爪は年齢とともに水分量や油分が減少し、乾燥しやすくなります。
その結果、爪の表面に縦筋が現れることがよくあります。
これは老化の一環で、特に心配する必要はありません。

 2. 栄養不足
ビタミンやミネラル（特に亜鉛や鉄分）が不足すると、爪の成長が正常に行われず縦筋ができることがあります。
偏った食事や栄養の不足が原因となる場合があります。

 3. 乾燥やダメージ
爪が乾燥していたり、爪切りやヤスリの使い方が不適切だと、爪が傷つき縦筋が目立つことがあります。また、日常的な摩擦や靴の圧迫も影響します。

 4. 血行不良
血行が悪いと、爪に十分な栄養が行き届かず、健康な爪が育ちにくくなります。
冷え性の方や靴の締め付けが強い方は注意が必要です。

 5. その他の要因
縦筋が突然目立つようになった場合、爪の病気や体調不良のサインであることもあります。
例えば、爪の縦筋が濃くなったり黒ずんできた場合は、早めに医師に相談してください。

【縦筋を予防・改善するための対策】

 1. バランスの良い食事を心がける
爪の健康には、ビタミンB群、鉄分、亜鉛、タンパク質が欠かせません。
野菜、果物、魚、肉などをバランスよく摂りましょう。

 2. 保湿ケアをする
乾燥を防ぐために、爪専用のオイルで保湿を心がけましょう。
当店のオリジナルオイルもおすすめです！
爪と爪周りにやさしく塗り込むだけでOKです。

 3. 正しい爪の切り方を習慣に
爪切りの際に無理に切りすぎたり、ヤスリを強く当てると爪が傷つきます。
爪の形を整えるときは、滑らかに仕上げるよう意識してください。

 4. 血行を良くする
足を温めたり、軽いマッサージを取り入れることで血行が促進され、爪に栄養が届きやすくなります。靴選びも重要で、爪や足を圧迫しないものを選びましょう。

 5. 定期的にプロのケアを受ける
爪や足のトラブルが気になる場合は、ぜひ当店にご相談ください。
プロのケアで爪を健康な状態に保つお手伝いをいたします。

当店では、足元ケアに特化したサービスと商品をご用意しています。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください！

健康的で美しい足元を目指しましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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爪や角質でお悩みの方は巻き爪補正店柏店におまかせください✨

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営業時間

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日祝：１０：００〜１８：００

【定休日】金曜日

柏駅東口から徒歩３分！
駅からもアクセスがよく、便利な立地にございます。

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