爪の内出血 爪下血腫（そうかけっしゅ）になるのはなぜ？ 秋葉原店
2024年08月5日
神田、御茶ノ水、秋葉原、千代田区台東区で爪の変色、内出血にお困りの方へ。
巻き爪補正店秋葉原店では、足元のお役立ち情報やサロンの情報をお伝えしていきたいと思います☆
今回は、爪の内出血「爪下血腫（そうかけっしゅ）」のお話です♪
爪下血腫（そうかけっしゅ）とは、爪の下に血液がたまることで発生する血腫のことです。
指やつま先を強く打ったり、重い物を落としたり、圧迫を受けたりすることが原因で起こり、痛みや不快感を伴うことがあります。また、見た目にも変色が見られることがあります。
爪下血腫の原因
- 外傷
- 指やつま先を強く打ったり、物を落としたりすることで、爪の下の血管が破れて血液がたまることがあります。
- 圧迫
- 長時間にわたって爪が圧迫されることが原因となることがあります。例えば、狭い靴を履いた状態でのランニングや登山などが該当します。
- 繰り返しの微小外傷
- 長時間のタイピングや楽器の演奏など、爪に繰り返し小さな衝撃を受けることでも爪下血腫が発生することがあります。
爪下血腫の症状
- 痛み: 爪下にたまった血液が圧力をかけることで痛みが生じます。
- 変色: 血液がたまることで、爪が黒や紫、赤に変色します。
- 腫れ: 爪下の組織が腫れていることが見られます。
爪下血腫の予防
- 適切なフットウェアの選択
- 足に合ったサイズの靴を選び、爪への過度な圧迫を避けます。特にスポーツや運動を行う際には、クッション性があり足をしっかりサポートする靴を選ぶことが重要です。
- 保護具の使用
- 作業やスポーツ中に指やつま先を保護するための適切な保護具を使用します。
- 定期的な爪の手入れ
- 爪を適切な長さに保ち、定期的に手入れすることで、爪が衝撃を受けやすい状況を避けます。
まとめ
爪下血腫は、外傷や圧迫などが原因で爪の下に血液がたまることによって発生する状態です。痛みや変色が主な症状で、自然治癒することが多いですが、痛みがひどい場合や血腫が大きい場合は専門家に見てもらう必要があります。予防のためには、適切なフットウェアの選択や爪の手入れ、保護具の使用が重要です。
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