痛みは足元からやってくる!巻き爪と上手に付き合う方法【仙台駅前店】

2024年10月21日

皆さまこんにちは✨

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突然ですが皆さん、足の爪は元気ですか?歩くたびに「いてっ!」って声が出るようなら、もしかしたらそれ、巻き爪かもしれません。巻き爪って「そんなことないよ!」と思いたいけど、実はかなりの人が悩んでいるんです。

そもそもえ巻き爪って何?

巻き爪は、爪の端が皮膚に食い込んでしまう状態です。見た目は一見普通の爪に見えるかもしれませんが、感じる痛みは普通じゃない!まるで足元に小さなサボテンを飼っているかのようです。巻き爪になると、歩くたびに「いててて」と足を引きずりながら歩く羽目に。

なぜ巻き爪になるのか?

原因はいくつかありますが、主なものは爪の切り方と靴選びです。例えば、爪を深く切りすぎると、伸びてくる爪が皮膚に突き刺さってしまうことがあります。これが巻き爪の第一歩。また、サイズの合わない靴を履いていると、爪が圧迫されて巻きやすくなります。ハイヒールを頻繁に履いている方、少し注意が必要かも!もしくは、「いや、靴はスニーカーだけど…」という方も油断禁物です。スニーカーがきつすぎると、それも巻き爪の原因になります。

巻き爪の対処法

1. 爪を正しく切る

 爪はまっすぐ切るのが鉄則です。丸くカットすると、成長時に皮膚に刺さりやすくなります。正しい形に切るだけで痛みがぐっと減ることもあります。

2. 足を清潔に保つ

 巻き爪は炎症を引き起こすことがあります。足をきれいにしておくことで、感染のリスクを減らせます。もし炎症がひどくなったら、すぐに病院へ行くことが大切です。

3. ゆったりした靴を選ぶ

 靴選びも非常に重要です。特に指先に余裕がある靴を履くように心がけましょう。ハイヒールは素敵ですが、爪の健康のためには時々お休みを。

まとめ

巻き爪は小さなことのように思えますが、放っておくと大きな問題に発展しかねません。正しいケアを行うことで、痛みも予防もできます。足元から健康を見直して、快適な歩行生活を送りましょう!ぜひ巻き爪補正店仙台駅前店へご相談下さい。

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