蒸れた足にご用心！巻き爪・爪水虫…夏の要注意サイン【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2025年09月11日
暑い季節になると、サンダルや通気性のよい靴を履く機会が増えます。
それでも、長時間の外出や仕事では靴の中が蒸れてしまい、足にトラブルを招くことも少なくありません☀️💦
特に注意したいのが、巻き爪や爪水虫（爪白癬）。
放置すると見た目だけでなく、歩行や健康にも影響してしまうことがあります。今回は、夏に増える足のトラブルについてわかりやすく解説します💡
夏に起こりやすい足トラブル⚡
1. 巻き爪
- 汗で靴下や靴が湿った状態が続くと、爪が柔らかくなり変形しやすくなります。
- 特に先の細い靴やサイズが合わない靴を履いていると、爪が皮膚に食い込み、痛みや炎症につながります。
2. 爪水虫（爪白癬）
- 高温多湿の環境で繁殖する白癬菌が原因。
- 爪が白や黄色に濁ったり、分厚くなったりするのが特徴です。
- 進行すると爪がボロボロに崩れ、治療にも時間がかかることがあります⚠️
3. 足の臭い・タコや魚の目
- 蒸れによる雑菌繁殖で臭いが強くなったり、摩擦で角質が厚くなることも。
- 放置すると痛みや炎症の原因になります。
蒸れによって悪化する原因👟
- 通気性の悪い靴（革靴や合皮スニーカーなど）
- 長時間の立ち仕事・外回りでの汗のこもり
- 同じ靴を連日使用し、靴の中が乾かないまま履き続ける
こうした条件がそろうと、足は蒸れやすくなり、爪や皮膚にトラブルを起こしやすくなります。
予防とセルフケアのポイント💡
1. 靴と靴下の工夫
- 吸湿性の高い靴下を選ぶ🧦
- 1日履いた靴はしっかり乾燥させる👟
- サンダルや通気性のある靴も上手に活用
2. 爪の正しいケア
- 深爪は巻き爪の原因になるためNG✖️
- 爪はまっすぐ切り、角は軽く整える程度にしましょう。
3. 毎日のフットケア
- 入浴時に足をしっかり洗い、指の間まで清潔に保つ🧴
- 足裏や爪の保湿を忘れずに行い、乾燥と蒸れのバランスを取ることが大切です。
専門ケアが必要なケース🏥
- 巻き爪が痛みで歩きづらい
- 爪が変色・肥厚してきた
- タコや魚の目が繰り返しできる
こうした症状はセルフケアだけでは改善が難しいこともあります。
当店では、巻き爪補正をはじめ、足トラブルに合わせたケアを行っています。痛みの少ない施術で、快適な足元を取り戻すお手伝いをしています✨
まとめ📌
夏の蒸れた環境は、巻き爪や爪水虫などの足トラブルを引き起こしやすくなります。
✅ 通気性の良い靴・靴下を選ぶ
✅ 爪を正しくケアする
✅ 足を清潔＆保湿で健康に保つ
これらを心がけることで、快適な足元をキープできます👣
少しでも違和感を感じたら、ぜひ巻き爪補正店横浜駅前店へご相談ください💡
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
・アクセス
〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町１－７
ウェイサイドビル５０２
（Google Mapでは ”台町１－８”で検索ください）
※ニューマン２階からまっすぐ台町方面へ！
横浜駅から徒歩５分/神奈川駅から徒歩２分/反町駅から徒歩９分
はまレールウォークから徒歩１分
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LINE ID： @113tifdl
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月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
・定休日 不定休
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